讲座现场
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胶东在线9月25日讯(记者 侯洪斌)近日，男星乔任梁自杀一事广受社会关注，与此同时，关于抑郁症的话题随之进入公众视野。抑郁症的诱因有很多，但人们不知道的是，很多抑郁症患者有一个共性，那就是“能量”不足……25日，宁夏作协主席、银川市文联主席、著名作家郭文斌受胶东在线邀请，给近百名职工进行专题演讲，从能量级别理论阐述了敬业、孝悌等传统价值理念。
讲座开始前，一段关于“安详”的自我介绍，令现场听众慢慢平静下来。演讲开始后，郭文斌借助美国著名心理学家戴维·霍金斯提出的精神能量级别理论，结合生活中点点滴滴的小事，阐述出别具一格的“能量”理论。他认为，生活中有很多不如意的事情，人们对此抱怨、愤懑甚至绝望，长此以往便会产生负能量，令自身的“能量级别”逐渐降低，进而造成生活中事事不顺，形成恶性循环。
不过，人们产生的负能量可以用“改变念头”的方式来控制。郭文斌认为，人们每天产生的“念头”就是能量，如果能藉此不断获取正能量，自身的“能量等级”也会提升，而获取正能量的关键，在于坚持“爱他人”、“都一样”的信念。例如，孝敬父母是一种正能量，尊敬他人也是一种正能量，做善人、做善事，无私奉献，久而久之，自身的“能量级别”就会不断提升……演讲中，郭文斌列举了许多真实事例和故事，生动地阐述出如何践行传统文化，弘扬传统美德。
在物质与精神互补方面，郭文斌提倡听众坚持“都一样”的信念，即以一颗平常心看待事物。他称，如果以“都一样”的心理状态来面对生活，就会发现很多可遇不可求的东西，在人们调整心态之后，反倒慢慢得到。例如家长管教不听话的孩子，如果采用大骂的方式往往难以见效，而当家长不再唠叨了，孩子反倒开始自控自律。
讲座结束后，听众对郭文斌的演讲内容赞不绝口。烟台广播电视台副台长、胶东在线网站总编辑邓兆安指出，作为新闻媒体，胶东在线全体员工理应践行“能量等级”理论，强化责任与担当，不断传播正能量，将社会主义核心价值观融入到日常工作中。
附：郭文斌，1966年生于宁夏西吉县，现任银川市文联主席，宁夏作协主席，《黄河文学》主编。全国宣传文化系统“四个一批”人才，享受国务院政府特殊津贴。宁夏大学、宁夏师范学院客座教授。中国作家协会会员。先后就读于固原师范、宁夏教育学院中文系、鲁迅文学院。著有畅销书《寻找安详》等。长篇《农历》获“第八届茅盾文学奖”提名，在最后一轮投票中名列第七。短篇《吉祥如意》先后获“人民文学奖”、“小说选刊奖”、“鲁迅文学奖”；短篇《冬至》获“北京文学奖”；散文《永远的堡子》获“冰心散文奖”。部分作品被翻译成外文。
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