很多朋友都很喜歡遊長距離的蛙泳，特別是1000米蛙。對業餘愛好者來說，這個距離運動量不算太大，也能起到很好的鍛鍊身體的效果。但是苦於在奧運會和世錦賽的比賽項目中蛙泳的最長比賽距離也只是200米，少了參考對象，就不知道自己遊的速度究竟怎麼樣。你或許已經發現，業餘水平的長距離遊，不論是蛙還是自，1000米或者1500米能游到1米1秒就算很快了。所謂1米1秒也就是1000秒游完1000米，也就是17分鐘不到一點。自由泳能夠游到這個水平已經很快了，蛙泳游到這個水平的話無疑是業餘級別的絕對高手。廣大愛好者可以參考這個時間做為學習的目標。
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