產後抑鬱的女孩

產後抑鬱的女孩

一對年青夫婦進入諮詢室,希望諮詢師給建議,是否需要離婚。

經瞭解,女孩才生下寶寶5個月,女孩情緒變化很大,男孩不知所措,沉默不語,我決定先安撫女孩情緒,以下是和女孩的對話。

諮詢師:我感受到了,你此刻正壓抑很大的情緒,有委屈、痛苦、難過、生氣,有種隨時會爆發出來的感覺,我希望你哭出來。這裡沒有外人,你先痛痛快快的哭一場好嗎?其他都不重要。

(女孩扒桌上哭出聲來,委屈得不能言語。哭了近6分鐘,釋放了部分情緒,並自己調整迴歸到理性狀態,坐直了身體。)

諮詢師:我想你大概好久沒有這麼痛快的哭過了,是嗎?你們想到了離婚,是什麼原因?

女:嗯,他說我脾氣暴,我說他不上心。

諮詢師:

他不上心,請一件一件的跟我說說看。

女:我生病期間,他帶不好寶寶。衝的奶水比例都沒有按要求,瓶子都沒有即時洗,小孩尿布不手洗,用洗衣機就洗了,也不給小孩第天洗澡,你說他怎麼這樣不上心,這可是他的小孩。

諮詢師:如果做得你認為最好了是10分,他做到了幾分?

女:最多做到我要求的6分。

諮詢師:還有4分沒有做好,憑你對他的瞭解,他要是盡心盡力努力的去做,可以達到幾分?

女:還是6分吧,反正他是做不好的。

諮詢師:你覺得是他沒有能力做好,還是不願意做好?

女:誰知道呢,你得問他自己為什麼做不好了

諮詢師:他帶不好寶寶這個事,他盡心、不管不顧,那就真的如你所說是不上心了,如果是願意做後沒達到要求,那要看是你要求標準高了,還是技能上你沒有教好他,我覺得你心裡大概有數了。

產後抑鬱的女孩

女:你知道嗎,以前我們談戀愛的時候,過公路,他都是扶著我,護著我,公路邊都讓我走外邊。現在他倒好,扶也不扶了,甚至都不等我,自顧自抱著寶寶就走過了,我還在公路對面呢。

諮詢師:你當時喊住他,提醒他了嗎?

女:沒有,我就看他這樣自己走過去了。

諮詢師:他照顧著寶寶,疏忽了你,你心理不痛快了,因什麼不喊住他提醒他,直接表達出來?如果告訴他了結果會怎樣,這是我好奇的。

女:他就是不在乎我了。

諮詢師:我個人的感覺是這樣的,他平時千好萬好,那麼長時間了,終於逮到他的瑕疵,他也疏忽大意,對我不夠全心全意的時候,證明了他就是一個普通的凡人,一個有優點有缺點,不完美的人。對他這樣的重新認識,你打算離婚重新找一個十全十美的理想中的那個完美的人,還是打算接受他的平凡,不完美,每次與自己期望或需要有偏差時,直接表達自己的要求來提升自己的滿意成度和幸福指數呢?

女:他人其實還可以,我就是生氣。

……

看著女孩理清楚了一件件事後,心理平衡多了,又跟男孩聊了起來。

諮詢師:其實你們感情很好的。有些女人生了娃娃以後,有產後抑鬱,是生理和心理雙重原因,情緒上就很有很大的變化。這個時候只能更加理解關心她。如果你覺得自己這方面幫不了她,我建議由我們專業的心理諮詢師來陪伴她,讓專業的人做專來的事,你覺得呢?

男:我是愛她的。以只是覺得她性格改變了,脾氣很大,心裡也煩。現在知道原因了,我會對她更關心的。

夫妻兩手拉手開心的回家去了。

產後抑鬱的女孩

在這裡很大家提個醒,有些女人生了小孩,脾氣改變了,變大了,有可能是產後抑鬱,請即時找心理諮詢師疏導。


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