人之所以太累，主要是不懂得堅持和放棄。敢於堅持是一種勇氣，勇於放棄更是一種智慧。其實取捨之間，很少有人能夠做到自如。
人之所以太累，主要是記憶力太好。美好的記住了，讚揚的記住了，痛苦的記住了，煩惱的記住了，大大小小，零零碎碎都裝進腦子裡，整天裝著這麼多事能不累嗎？做人要簡單一點，學會忘記，刪除哪些不愉快的煩心事，微笑面對，輕裝前進。
人之所以太累，主要是計較太多。看到別人過得好，就對比自己，感覺別人都比自己強，事事不如人。其實每個人都有自己的煩惱，家家都有難唸的經。擺正心態，不計較得失，活在當下。
人之所以太累，主要是有著太多的虛榮心。活在面子裡，不甘落後，達不到的目標，也要強裝，用一個謊言掩飾另一個謊言，不長此以往會扭曲自己的心靈，危及身心的健康。人要面對現實，腳踏實地，一步一步前行。
其實幸福就是一種感覺，可近可遠，貴在自我調整，自我把控。沒有一帆風順的生活，怎麼過也是一天，何不開開心心，快快樂樂？
生命只有一次
幹嘛要活那麼累
遇事保持平常心
花開花謝任自然
整天皺眉頭
何不偷著樂
有錢別裝窮
沒錢別擺闊
讀書養身心
自己找找樂
人心只一顆
無法裝太多
心情要愉悅
不要總閒著
幸福那麼多
無需找折磨
窮也一天
富也一天
健康快樂每一天
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