俗話說夏季不防曬，秋季斑點來！護膚一年，曬一天就能回到解放前！
預防大於治療,夏天的紫外線強，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的。
愛美的美眉會發現在戶外走動一下，臉上的色斑會湧現出來。夏天一定要注重防曬，不然很容易曬黑，導致黑色素沉著，色斑就漸漸出來了。為此，收集了一些夏季防曬心得，希望能夠給女性朋友帶來幫助。
夏日防曬祛斑攻略
1.防曬是去斑關鍵。夏天的紫外線強，祛斑產品什麼好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標誌。
2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。
3.要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。
4.祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。
5.保持愉快的心情，緩解心理壓力。
6.保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒菸；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
7.不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁菸酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。
8.淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能遮掩矇混，這樣斑會越長越多的。
9.平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。
10.如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。
11. 適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。
夏日防曬祛斑產品推薦
1、選擇高濃度穩定性維生素 C，融合新一代甘草精華、黑莓根部提取物，針對色斑形成的五個階段，淡化已形成的黑色素。
2、高濃度美白複合物配方，有效減少黑色素形成，緩解膚色不均和色斑問題，同時幫助更新老化角質，令肌膚水潤有光澤。
3、富含高活性珍珠蛋白和複合花朵珍萃，在曬後的第一時間抵禦黑色素生成，阻隔紫外線對肌膚的損害，預防曬斑生成，同時淡化已經產生的色素沉著與斑點瑕疵。
閱讀更多 美容寶典 的文章
