早上好，我是吳曉達。
常常有人，抱怨自己 不夠幸運；
常常有人，感嘆自己的生活 一籌莫展，似乎拐入了一個看不到盡頭的死衚衕。
他們想不明白：
為什麼自己的境遇會那麼差，生活似乎處處在和自己作對。
卻不知，他們常常親手給自己堵上了通往幸運、陽光的那條路。
一、懶惰”的先生
當您加班完回到家，腰痠背痛、疲憊不堪，看到桌子上依舊堆著晚餐時候，爸爸和孩子吃過的碗。
您，會怎麼想？
媽媽A：
頓時火冒三丈，她認為先生懶惰，一點都不體諒自己，於是“蹬蹬蹬”跑進房間，看見先生正在看電腦，更加確信了自己的猜測，於是，一場爭吵就此爆發。
媽媽B：
看到這樣的場景，停下來思考了一下，覺得或許事出有因。於是，她帶著一份好奇，走進房間去，看見先生正在看電腦。
於是，就問：你在忙什麼呢？
先生一臉無奈地說：哎，幹活呢！我剛和孩子吃完飯，還沒來得及收拾呢，領導就給我打電話，說要處理一件事情，立刻、馬上。這叫什麼事兒啊！”
媽媽理解摸了摸先生的後背，說：“老公辛苦啦！我給你倒杯水去吧，慢慢幹。“
先生感激地點點頭，說 “你加班也累了，桌子上的碗筷你放著吧，一會兒我幹完了就收拾。”
這副夫妻相互關心、家庭和睦的圖景，又是多少人所渴求的呢？
二、“討厭我的”老師
在家裡，孩子渴望被父母所關注；
在學校，孩子希望得到老師的關心。
在學校的籃球課上，老師在第一節課的時候，對小A稍微叮嚀了一下，就跑去指導小B，並且在之後的課堂上，每節課都會去單獨關照小B。
小A，因為十分喜歡籃球，也很在意這位老師，因此感覺十分的失落，他找到了學校心理諮詢的老師說：感覺自己不被老師重視，老師對自己不管不顧，而給了小B很多的關心。
心理諮詢老師提示小A：有沒有另外一種可能，那就是老師對自己的籃球技術很讚賞，感覺十分有把握與放心呢？
小A聽了，將信將疑。
不久之後，學校要選拔學校籃球隊隊員，老師第一個推薦了小A，讓他驚訝不已。
回首往事，小A不禁啞然：還真是被心理老師說對了！
要是自己能夠換一種思維來考慮問題，不就不用鬱悶那麼久了麼？ 三、“面無表情”的婆婆
婆媳關係，被很多人稱為是天底下最難處理的關係。
在這種“恐怖”氣氛的籠罩下，一些人在與婆婆交往的時候，心驚膽戰、小心翼翼，內心戲特別豐富，甚至連婆婆的一顰一笑都細細體味，卻不知一步步地讓自己陷入了糾結的泥潭。
如果有一天，走在回家的路上，迎面遇見了婆婆，您熱情地與她打招呼，她卻面無表情，好像沒有看見您一樣。您，會怎麼想呢？
- 有的人，可能會考慮：是不是路上人太多，或者婆婆正在想什麼事情，真的沒有看到自己，於是，也就過去了。
- 而有的人，卻會變得心事重重。她會認為：婆婆一定是和自己生氣了。她 既不敢去找婆婆確認，自己又一邊努力回想過去的事情，非要尋找出那些自己和婆婆之間可能的矛盾。
結果可想而知：原本小小的事情，被越放越大、越描越黑，婆媳之間的關係就這樣，在猜忌中疏遠、甚至惡化。
很多時候，生活就是一念之差。
著名美國心理學家：埃利斯的《情緒ABC理論》告訴我們：引發我們情緒反應的C，不是因為事件A本身，而是我們 對於事情的解讀、看法B。
相由心生，一個人生活幸運與否，關鍵在於TA對於事物解讀的靈活程度。
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