改善皮膚乾燥的5大要點

如何改善皮膚的乾燥問題呢?首先必須減少對皮膚的刺激,如日曬、菸酒、冷空氣吹等。此外,洗臉時應使用溫和具滋潤作用的洗面乳,並儘量使用冷水以減少水份及油脂的流失,並於洗完臉後,趁皮膚還溼潤時,趕快使用保溼產品。

改善皮膚乾燥的5大要點

此外,面對琳琅滿目的保溼產品,常令人不知如何下手,試來試去,總是聽到乾性膚質的人抱怨幹荒依舊、而不少肌膚外油內乾的人卻總是補水不成反補油,問題就在於對肌膚的類型、保溼成分與產品劑型的選擇不當。以下提供一些重要的注意事項。

1.避免過度的清潔:清潔用品不可停留在皮膚上超過60秒

對於一些皮脂膜分泌不足的乾性、敏感皮膚,過度的清潔,可是加重皮膚乾燥的殺手喔。皮膚上存在的皮脂膜與天然保溼因子會自然形成肌膚的保護膜,將皮膚與外界隔離,具防護效果。需注意清潔時水溫不宜太高,不宜過度搓揉,且清潔用品不可停留在皮膚上超過60秒,儘量選擇溫和滋潤的保溼成分,以免造成搔癢不適等反效果。

改善皮膚乾燥的5大要點

2.化妝水不能代替保溼:需要搭配乳液或面霜

一般人總認為化妝水可以補充水分,皮膚乾燥的時候拼命噴活泉水,其實是錯誤的作法。化妝水中雖含有水分,但是塗敷在皮膚上,如果沒有加上油脂類護膚品的幫忙,水分很快就會蒸發到環境中,尤其收斂性化妝水常含有醇類成分,不但無法保溼,甚至會溶解皮膚表面的水脂膜,將皮膚的油脂一起揮發。要有效的補充皮膚的水分,單靠化妝水是不夠的。

3.維持油水平衡:油性肌膚也需要保溼

油水平衡是肌膚保溼的重要概念,每個人的膚質狀況都是與生俱來,油分與水分的比例不同,所以產生所謂的乾性、油性、中性及混合性的膚質分類,藉著保溼產品的使用,能幫助肌膚暫時調整到最佳狀況。很多人以為油性肌膚不需要保溼,其實,肌膚會出油,主要是因為水油不均衡,肌膚水分不足,外油內幹,導致油脂大量分泌,過多的油脂又阻塞毛孔,容易形成粉刺、痘痘。油性皮膚可以選用質地清爽不含油脂的保溼護膚品,補給充足的水分,改善外油內乾的惡性循環。

改善皮膚乾燥的5大要點

4.護膚也要換季:隨著季節轉換,護膚重點也應有所不同。

春夏季節皮膚容易出油,護膚重點在控油及維持清爽感,使用的保溼產品,一般都是水分比油分多,呈現出清爽的水包油型態;而在氣候乾燥的秋冬,保溼方面,則以降低皮膚水分蒸發,以及提高皮膚含水量為主,所以護膚品所含的油脂量較多,呈現較為滋潤的油包水劑型,保溼效果也較好,質地上以滋潤的乳液、乳霜或是護膚油為主。

5.受損的皮膚無法有效保溼:需要先改善皮膚過敏發炎的狀況

皮膚擦什麼保溼都不夠?角質層不健康,再怎麼保溼補水,水分也會馬上流失,一定要同時修復受損的角質層,才能解決因角質受損引發的肌膚乾燥問題。對於一些過敏、脂漏、酒糟的受損肌膚必須先治療敏感發炎現像,針對皮膚受損的原因,使用治療修復的護膚品或藥品,必須將受損的皮脂膜與角質層修護,恢復肌膚的正常防禦保溼功能。


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