在現代，滿身是結實的肌肉是健康、活力的的象徵，很多男女都會到健身房練習。其實最早身型結實的女大力士是在 19 世紀就出現了，不過在當時人們對她指責，認為這不符合女性的陰柔之美。圖為女大力士單手舉起丈夫。
歷史上最著名的健美小姐是來自維也納的 Katie Brumbach，她的父母是馬戲表演者，爸爸有2米多高，媽媽肌肉發達，Katie Brumbach 繼承了父母的強壯的身體，能單手將 150多斤的丈夫舉過頭頂，至到 57 歲時，仍能單手舉起丈夫。
在19 世紀女大力士Katie Brumbach 十分有名，但社會普遍認為這不是美，而是身體的不合理，認為女性的身體就等如虛弱無力。
自古以來，不論中方西方都認同男剛女柔的思想，大眾和醫生都認為女性的體力本來就不如男性強，就應該花在做家務和帶孩子身上，不要因做運動而浪費精力，認為女大力士只是一種恥辱，而不是榮耀耀。
圖為1930年的女大力士Louise Leers。
圖為女大力士展示背部肌肉。
圖為1900 年的女大力士Kate Roberts。
正在練習舉重的女大力士。
圖為正在健美大賽上展示肌肉的女大力士Joan Rhodes。
光是這一身肌肉，估計很多男性都不是她的對手。
腰間這是金腰帶嗎？
圖為1930年的女大力士Stanil Lawa，時至今日，在健身房練成滿是肌肉的女性依然是少數，，但不論是舉重比賽還是健體競選，都有女性參加，健美小姐更是部份人的偶像。隨著社會的發展，現在不管是什麼都提倡男女平等，男人能做的事，女人也可以。
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