陪你仰望黑夜的星空|心理諮詢

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圖文 | 心之愛(本訂閱號第305篇原創文章,轉載請聯繫授權)

陪你仰望黑夜的星空|心理諮詢

最近,頻繁接到來訪者的成長信息:

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Sucy說:第一次躺在美容院裡,突然覺得把時間交給自己的感覺真好。難以想象,以前的自己,把時間安排得那麼滿,卻沒有一樣事情為自己而做;

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Seddy說:孩子的家教姐姐已經正式上崗,此時此刻,孩子在姐姐的陪伴下寫作業,而她正躺在自己的臥室裡,讀著自己想看的書,放鬆著,享受著……難以想象,幾天前,家裡還留存著因做作業問題帶來的戰火硝煙味;

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五一節前夕,敏夕發來信息說,決定要獨自出行,把孩子扔給爸爸,她願意相信爸爸能帶好孩子。讓人意外的是,在這之前,她一邊抱怨著爸爸不帶孩子,一邊卻剝奪著爸爸本該履行的父親的義務;

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兩個休學在家的孩子,他們紛紛跨越阻礙,重新回到了學校……

這些消息偶然間紛至沓來,托起了作為心理諮詢師的我內心的成就感。興奮之餘,也有一些反思和感觸。

剛才提到的五個個案,他們第一次面談的樣子依然歷歷在目。可以這樣說,每一個第一次接受心理輔導的個案,他們內心都帶著巨大的痛苦和迷惘,因為深陷於黑夜的泥濘中而無法自拔。雪上加霜的是,明明已經深陷痛苦,在這個世界上,卻找不到一個能夠支持、接納自己的人。就這樣,他們走進了心理諮詢室。

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心理諮詢中,關係是貫穿始終的,其中最重要的關係就是諮詢師和來訪者之間的關係。在心理諮詢的初期,心理諮詢師試圖構建一種尊重、理解、接納的關係模型,讓深陷黑暗的來訪者感受到:儘管我處於一個糟糕的黑暗環境,但是有人願意陪著我,願意理解、接納這麼糟糕的我。這一份“被看見”的力量鼓舞來訪者向諮詢師袒露自己的創傷並坦誠地展示那些難以啟齒的羞恥、罪惡、嫉妒、猜疑等。在一次次被理解、接納的關係中,來訪者感受到自己沒有那麼糟糕,同時也認識到,那些難以啟齒的痛苦實際上人人都有,從而有了“我並不孤單”的感受。心理諮詢進入到這一個階段,看上去已經初見成效,但後面的路卻依然很長。

在心理諮詢的初級階段,心理諮詢師扮演著一個慈母的形象,為來訪者構建了一個舒適的“子宮”,允許來訪者重新體驗被愛的感覺,用愛喚醒內在的力量。這一形象貫穿於心理諮詢的始終,但卻並不是心理諮詢的全部。在心理諮詢的整個過程中,幫助來訪者恢復社會功能,通過諮詢師與來訪者的關係助力來訪者與他人和社會的互動,這理應是諮詢中的核心要義,可以說,如果關係是靈魂,恢復社會功能便是目標。

寫到這裡,我想到了一個不恰當的比喻:來訪者是滯留在黑夜的孤獨靈魂,心理諮詢師,就是那個用母性力量給予尊重、接納、理解,給與愛的人;同時也是一個用父性力量給予堅定、責任、重生的人。

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