請圖文 | 心之愛 （本訂閱號第299篇原創文章，轉載請聯繫授權）
“我媽說，希望我做一隻自由自在飛舞的蝴蝶。可是，長這麼大，我沒有任何自由的感覺。我不想做個好人，不惜一切代價只為換回一個‘好’字，這太累了！”
舞蝶不停轉動著自己的雙手，說出了自己好久不敢說的話。
“可是，不做一個好人，付出的代價太大了，這意味著，我們要有足夠強大的內心迎接外在的評論。有時候，我又特別害怕失去。怕如果我真的按照自己的方式生活，不理會別人的看法，就沒有人理解我，有可能我要孤獨終生。孤獨，是一個很恐怖的詞語。因為，我需要安全感。”
說到這裡，舞蝶打了一個寒顫。“孤獨”二字帶來的寒意，同樣也在我的內心湧動著。我國著名哲學家馮友蘭先生曾說過：“人是反孤獨的動物。”為了避免自己孤獨，我們發展出重要的交往關係，而我們最初的自我認識，也是從這些交往關係中產生。然而當“我”在避免孤獨中發展受限，“我”該怎麼辦呢？避免孤獨，停滯不前？還是，為了萬千種可能的“我”，與孤獨一搏？
顯然，此時此刻的舞蝶，是遇到了這樣的麻煩。這次我打算以講故事的方式幫助舞蝶看到自己的內在：
很久很久以前，“我”這個東西是沒有的。一個不知道是什麼的小傢伙，躲在媽媽的子宮裡，經歷十月懷胎的辛苦，小傢伙呱呱墜地。在小傢伙的眼裡，他/她與媽媽，是自然地連接體。所以，當他/她餓的時候，必須要第一時間吃奶，當他/她渴的時候，必須要第一時間喝水……直到有一天，他/她學會了說“我來”，那個“我”才開始朦朧的存在。但“我”的邊界並不是很清晰。因為有時候，小傢伙依然會把“我”說成“你”，當他/她不想讓媽媽吃飯、睡覺、上廁所的時候，依然說著：媽媽不吃飯，媽媽不睡覺，媽媽不上廁所之類的話。再長大一點兒，小傢伙才逐漸地分清楚一個事實：原來，我和媽媽，是兩個不同的人。這一時刻，從生理上，“我”與她劃清了界限。同時卻又因為能力的限制，“我”不得不依賴於媽媽生存下來。但是，“我”從來沒有停止過對自己的好奇。對於“我是誰，我是一個什麼樣的人”，小孩子具有非常濃郁的熱情。當有人為“我”點贊時，“我”會付出百分之兩百的努力做得更好，以獲得更多的贊。當有人否定“我”時，“我”會衝破一切阻力尋找證據，以證明“我”不是這樣的，其實“我”可以做得更好。
對於這個時候對“我”的探索，著名心理學家奧蘇泊爾將之歸因為
附屬內驅力。“我”做得所有事情，都是為了贏得別人的點贊，是為了取悅他人，獲得別人的認可和肯定而來。這些是童年期發生的事情。
對於“我”，童年期之後，還有更多的事情要做。比如，到了青春期，我們要經歷情緒的大起大落，體驗為人深深地痛苦和孤獨，去追尋“我是誰，從哪裡來，到哪裡去”的話題，這個時期，我們需要做的是，把“他人眼中的我”和“我”自己想要的“我”統一起來，以使自己的人格更穩定，使得自己更堅定。這也是埃裡克森人格發展八階段中所說的青春期的主要任務：
自我整合和統一。到中年期，對於“我”，同樣有更重要的任務等待……然而，遺憾的是，很多人的“我”沒有很好地度過青春期，只停留在童年期的階段。“我”做所有的事情，是為了追尋別人口中的一聲好。誇讚和肯定，對“我”來說，太過重要。翻開我們的朋友圈，當我們去特別關注某一個人的髮圈時，我們就看到了他/她的“我”。比如，你的朋友，每當在國外買來一件東西，都要搬到網上曬一曬，通過讓別人點贊來滿足自己內心“我”的需求。那彷彿在說：“看吧！我和你們不一樣。我用的是國外名牌，我是一個追求生活質量的人”諸如此類等等。而有的人，熱衷於曬自己做了什麼，今天去哪裡搞活動“我”做了什麼，明天去哪裡聚會“我”又做了什麼，內容豐富多樣，核心卻不過是圍著“我”轉，通俗地話說，有一種人，是在刷自己的存在感。有的人，明明自己已經很累，卻安排了各種各樣的生活，直至自己精疲力盡。為什麼不顧及自己的感受呢？因為對他們來說，還有一些東西，比自己的感受更重要，那就是“我”在大家眼裡，是最能幹的，最聰明的，沒有事情能難倒我。這樣做，有錯嗎？沒有錯！只是，他們的“我”與生理年齡的“我”並不相稱。
這樣的發展停滯，一定程度上與我們所接受的教育有關。還有一部分，來自於我們內心深深地逃避和恐懼。然而，當我們不能面對衝突的這個部分，“我”與生理年齡的“我”就會越來越遠，但是，這兩個“我”卻又永遠不能分開，所以離得遠就會有皮肉分離、撕扯的痛感，除非，“我”讓自己瘋掉，不想體驗這種感覺。可是，“瘋”也是一種本領，不是所有的人，想瘋就能瘋。
當我們感受到被撕扯又沒有辦法瘋掉時，其實是“我”並沒有放棄自己。他/她想請求你，再深入地探索“我”自己，在力所能及的情況下，把“我”進行很好地統一。在自我的成長上，孤獨是其中的一站。只要我們承認自己是獨立的個體，與他人並不一樣，我們有自己獨特的思想和認知，那麼孤獨，是必須要體驗的。我想，馮友蘭先生在說“人是反孤獨”的這句話時，並不是有意誤導我們遠離孤獨。相反，只有體驗了不被理解的孤獨，也只有在孤獨中靜思發展，我們才知道孤獨的滋味到底是什麼樣子。更何況，孤獨，我們是逃不掉的。有一句話是這樣說的：“他坐在我面前，聽我講話。我看到他很認真地聽著，他也說自己聽懂了。但是，我覺得，他的人在我面前，他聽懂的僅僅是自己想懂得那個部分。”發生這樣的事情，不是因為這個世界冷漠沒有溫度，而是因為，我們的認知侷限在自己的領域，我們各自，都想照顧著自己的感受。難道這不是成長的常態嗎？
孤獨之後，“我”會成為什麼樣子？
“我”很好奇，也很期待……
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