最近，不少寶寶開始出現流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽 等症狀，用了很多方法也不見好轉，可把家長們急壞了。再加上又聽說鼻炎和感冒的症狀很相似，就會變得更焦慮，很糾結，一旦寶寶得了鼻炎怎麼辦？
感冒or鼻炎，傻傻分不清
其實想要知道孩子到底是普通感冒還是鼻炎，我們首先就要了解到底什麼是感冒，什麼是鼻炎。
感冒，是急性上呼吸道感染的俗稱，《兒科學》對這種疾病是這麼表述的，該病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，根據主要感染部位的不同，可診斷為急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃體炎等。
聽到這，大家可能也就明白了，感冒是個大概念，它包括了上呼吸道的炎症反應，其中就有急性鼻炎。
所以，寶寶在感冒期間才會出現急性鼻炎的症狀，比如流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等等。一般來說，得了感冒的寶寶通常一週左右就能康復，與此同時急性鼻炎也就跟著同時好了，所以大家不用太擔心。
不過這個過程中，你也要注意不能過分刺激寶寶的鼻子，不然很可能會造成破損性鼻炎。
那什麼是破損性鼻炎呢？就是家長總忍不住給孩子清理鼻腔，尤其是用鑷子、吸鼻器、棉籤等等工具，而鼻腔內的粘膜都是分泌腺，越刺激，分泌物就會越多，所以家長過多的用外力清理寶寶的鼻腔，就等於是頻繁刺激分泌腺，會導致鼻腔分泌物越清理越多。
另外，由於鼻腔粘膜非常脆弱，家長在清理過程中，很容易損傷鼻粘膜。由於外界刺激和機械損傷，鼻粘膜就容易出現紅腫等炎症反應，這就是我們常說的破損性鼻炎。
當然，這種做法不僅僅會在寶寶感冒的時候發生，寶寶沒感冒的時候，也可能會有一些家長為他清理鼻腔，但不管哪種情況，這種做法造成的後果都是一樣的——傷害鼻粘膜。
在鼻粘膜受到損傷後，接觸外界過敏源就會更加敏感，更容易出現過敏反應，最終導致過敏性鼻炎。
所以，如果寶寶
流涕、打噴嚏持續超過2周或反覆發作，而且全身症狀較輕，那家長朋友們就要考慮過敏性鼻炎的可能性了。那麼，想要避免孩子出現過敏性鼻炎和破損性鼻炎的問題，該怎麼辦呢？
最主要的一點就是要保持孩子鼻粘膜的完整性。
我們來舉個簡單的例子。如果你手上的皮膚是完整的，沒有任何傷口，用酒精反覆擦你的手，你未必會覺得刺激，你反而可能會覺得涼涼的還挺舒服。
如果你手上有傷口，即便用溫水去衝，都會有痛感。所以說外界物品能否對你的身體產生刺激，主要是皮膚粘膜的完整性怎麼樣。
鼻粘膜也是這個道理，鼻粘膜越完整，鼻部在面對過敏源、霧霾或是細菌病毒時症狀反應就越輕。反過來鼻腔越脆弱，越是經常外力刺激，或是出現破損的情況下，遇到細菌病毒或過敏源，反應就越強烈，引發鼻炎的幾率就越多。
如何保持鼻粘膜的完整性？
那麼我們家長怎樣做才能保持孩子鼻粘膜的完整性呢？
首先，在日常生活中，家長不要總去清理孩子的鼻腔，而適量的鼻腔分泌物其實對孩子也有一定的保護作用，它可以吸附環境中的細菌病毒等物質，使它們不能進一步侵害寶寶鼻腔內部。若是孩子鼻腔分泌物過多了，也要在醫生的指導下用正確的方式清理。
想要真正鍛鍊我們的孩子，就要讓他們儘可能多的接觸自然環境，適應自然環境。
比如說，家長可以每天早上帶孩子到戶外玩，大一點的寶寶可以帶著他跑跑步，不僅僅是為了鍛鍊身體，更為了讓孩子們適應自然環境下的溫度、空氣等等因素。
當孩子的鼻腔粘膜逐漸適應各種自然環境後，鼻粘膜在面對這些環境刺激時就不會產生太大的反應，這樣就能保障鼻粘膜的完整，減少病毒細菌的入侵，相應的感冒也會減少很多。
此外，不要絕對的乾淨。
很多家長都說我把家裡打掃得多幹淨，消毒的多徹底，認為這樣就能預防孩子感染。但其實，我們周圍的環境中到處都有細菌，我們的皮膚表層也吸附著很多細菌，而且大多數細菌對我們是有益的，家長在過度消毒清潔的同時，可能也將那些有益菌殺死了。
寶寶得了鼻炎，家長怎麼辦？
最後我們再說說，如果寶寶得了鼻炎，家長該怎麼辦。
這時候再給鼻腔使用一種纖維膜製劑，噴到鼻腔後，就等於給鼻腔粘膜蓋上一層保護膜，保護它不受外界環境刺激，減少分泌物的分泌，堅持一段時間後，孩子的鼻炎就好了。
在這要提醒家長們注意兩點，第一就是一定要先清理乾淨鼻腔分泌物再噴纖維膜製劑，分泌物不排出來，蓋上一層膜也起不到作用。
第二點就是要通過蒸汽的方式讓寶寶的身體自發排出分泌物，而不是家長去摳或者噴海鹽水等方式，因為這些方式會加重對鼻腔的刺激，引發鼻粘膜分泌更多的分泌物，進而導致更嚴重的效果。
總的來說，家長通過讓孩子多接觸自然環境，減少人為地刺激寶寶的鼻腔粘膜，保持它的完整性，就能夠有效減少孩子對外界刺激物，包括細菌、病毒、過敏源等產生的炎症反應，進而就減少或減輕鼻炎、感冒等症狀的發生。
閱讀更多 媽媽在呀 的文章
