你知道 冲和喝蜂蜜水的正确方法是什么吗?1、蜜营养丰富,但是水温过高会破坏它的营养,不要用温度过高的水冲调,水温不要超过60℃,白开水放凉,取适量蜂蜜根据个人口味添加,用勺子搅拌均匀就可以喝了。2、就喝蜂蜜的时间来说,晚上最好,建议饭后两小时或者饭前1.5小时。当然中午也可以。但是不建议早上喝。3、因为蜂蜜富含糖分,所以建议成年人每天食用蜂蜜不超过50g,约3汤勺,未成年人的话减半。 分享到: 關鍵字: 美食 正确 蜂蜜水