生活的節奏，凌亂著我們的腳步；生活的凌亂，緩存成心裡垃圾……心裡的垃圾，要定期倒一倒，把那些不愉快的人和事，從記憶中徹底刪除，將自己不良心緒格式化，才能騰出儲存快樂的空間。
沒有過不去的事情，只有過不去的心情，那些痛得不能再痛的曾經，總有一天會笑著說出來，如同在講述他人的故事。心若晴朗，人生便沒有雨天；心裡充滿陽光，人生無處不明媚。自己才是自己人生的作者，何必將人生的劇本寫得苦不堪言。
感覺自己過得不好，更多時候都是在自欺欺人。幻想著遙遠的夢境，但卻凌亂了腳下的步履；豔羨著別人的幸福，但卻漠視了身邊的快樂。境由心生，心靈的方向錯了，就會失去感悟生命喜悅的機會，在自鑄的牢籠裡，囚禁著思想的自由。莫要輕賤自己，經營好自己的日子，就是最美妙的活法。
很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之後回過頭看其實早就輕鬆跳過；當下那個我們以為撐不過去的時刻，其實忍著熬著也就自然地過去了。所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。
好好吃飯，好好睡覺，心裡的垃圾定期倒一倒，莫要期待和強求，順其自然，如果註定，便一定會發生。那些艱難的歲月，如果挺過來，最後都會變成整個生命中最精彩的日子，照亮整個人生的歷程。
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