兩儀點穴有柔過勁，剛過點，九柔一剛，百蓄一放之說。此功練到一定程度時，動、靜皆易點，將陰陽二氣所聚產生的能量，可在寸間瞬間發放，突然而猛烈，像核爆炸一樣，浸透力極強，且不易被發現，有一勁透多穴之說，實為中華武術之寶。
一、準備活動——晃膀
兩腳同肩寬，兩手插腰間，拇指向後，其餘四指向前，兩眼注視前方，全身放鬆。然後，頭向上頂，右肩向下後方運動，左肩同時向上前方運動。右肩運動不停，向上前方運動，而左肩向下後方運動，兩膀運動不停。右肩向下後方運動，左肩向上前方運動。兩膀一陰一陽，圓滑一致，可起到活動肩關節之目的。也可倒過來練習，方法相同。
二、注意事項：
1、沒有武術基礎的學員，開始可小運動量試做，逐漸加大運動量，力度逐漸加大，速度逐步加快。
2、在運動過程中，頭要上頂，氣要下沉，砸住腰勁，腳下生根。
3、在運動過程中，有的人屬於響骨，運動起來骨節像放鞭炮一樣，屬於正常現象，不必緊張。
三、點穴的勁法：
1、左弓步，兩眼注視前方，全身放鬆。左手放鬆從左前下方向上行至胸前，向下猛斬手的同時，右臂稍彎曲，右手行至右胯眼處放鬆，向前上方弧形猛撈勁，發抖勁，著力點是中指和食指，但必須拳眼向上。待拳接觸對方穴位時，突然變空拳，挺胸頸直，踏肩墜肘，砸住腰勁，掛住頂勁，速發速回，並且回到原來的位置，放鬆，兩眼注視前方。
此勁點打黑虎偷心穴，中心穴，翻肚穴，氣門穴。
1、黑虎偷心穴：心口中軟骨處。
2、中心穴：心口下一寸三分處。
3、翻肚穴：心口中偏左6寸3分處。
4、氣門穴：翻肚穴下1寸3分處。
這四穴被撈勁點打後，張口，突眼，後傾，不能說話，胸中脹滿，不思飲食。
起法，也叫解法。用左手把被點者抓起，站在其左邊，用右掌帶靈勁(也叫抖勁)，上磕對方氣眼穴，再磕鳳凰穴。然後，把患者扶正，患者能站則自己站，不能站則讓別人扶著，左掌按住患者前心窩，右手踏肩墜肘帶抖勁，直拍患者的神通穴和靈臺穴。但氣不能上走，也不能下走，上走容易脫氣，下走容易氣結。更不能用力過大，過大傷人，過小解不了。勁法不大不小，可立刻恢復正常。
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