“爸爸，不要玩手機了，快陪我一起玩玩具吧！”聽完女兒這句話，我慚愧地放下了手機。細細想來：從早上一睜開眼拿起手機到晚上睡覺前依依不捨地放下手機，我好像被手機“綁架”了。
手機如同精神鴉片，而我們卻為此上了癮。一有空就忍不住掏出手機，哪怕瞅兩眼過過癮也好，就好比一個“老煙槍”，逮空抽上一、兩口，那也是極好的。用當年那句流行話來講就是：“哥玩的不是手機，是寂寞!”
誠然，一個電話可以拉近千里之外的距離，一段視頻可以緩解分居兩地的思念，一局遊戲可以放鬆緊繃了一天的神經......不可否認，手機已經成為了這個時代的必需品。
從傳統的“大哥大”到如今的多功能智能機，手機的更新換代跟上了這個猶如坐在高鐵上飛奔的時代：強大的美顏功能讓“醜小鴨”變成“白天鵝”成為了現實，然後相機就落寞了；“吃雞”“農藥”等手遊大紅大紫，深受年輕人喜愛，然後網吧就冷清了；隨著越來越多的視頻軟件，社交軟件，辦公軟件等APP的出現，電視機和電腦慢慢變得無人問津了。而“WIFI”和“充電寶”這兩顆“雙子星”的出現徹底解決了流量和續航問題，讓人可以後顧無憂、肆無忌憚地享受手機裡的各種“精神糧食”，可謂“一機在手，天下有我”。
手機如此多嬌，引無數英雄競折腰：吃大餐前不拍個照那算是白吃了；看見新鮮事不發個“朋友圈”或微博那算是白看了；坐在馬桶上不看個手機那多無聊啊；更有甚者開車時都捨不得放下心愛的手機......
我們像是中了手機的“毒”，然後一個個低下了高貴的頭顱，成了“低頭族”“手機控”，大有“寧可食無肉，不可手無機”的高尚氣節。讓人不安的是這種現狀正在逐步演變為一種“社會通病”，而身處染缸的下一代也正在被“傳染”……
放一放手機吧！靜下心來讀一本好書，陶冶一下浮躁的情緒。
放一放手機吧！約三五好友打一場籃球，讓汗水澆灌友誼之花。
放一放手機吧！聽聽父母的嘮叨，這何嘗不是一種被疼愛的“小確幸”？
放一放手機吧！陪孩子玩一會兒玩具，重溫一下童年的天真無邪。
放一放手機吧！跟愛人多說說甜言蜜語，防止愛情“被生鏽”。
心理學家李雪曾說，當我們放下所有的要求、控制、評論，只是單純看見對方當下的樣子，當下的感受，並願意和這個真實的人在一起，分享時光，這就是真正的陪伴。
真正的陪伴需要的是用心，而不是用手機。與其把所有的空餘時間都花在虛擬世界裡，何不迴歸現實抽一部分時間用在真正需要陪伴的人身上呢？
生活處處是風景，人間處處皆真情。親情，愛情，友情需要我們用心經營，用愛呵護，用情澆灌，而手機目前還沒有這些功能！
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