但不同時段測得的血糖並不一樣，這搞得大家很迷惑，到底哪個值才是準的？其實，只要儀器精準、測量方法規範，幾乎任何時候測的血糖都是準的。只不過血糖本就是波動的，因此測量的血糖值僅反映了那個時點的血糖水平。
血糖監測的6個黃金階段
1. 空腹血糖
一般是指8~10小時內無任何熱量攝入時的血糖水平。
注意：檢查前不要停止使用降糖藥。糖友無論是檢查空腹血糖還是餐後血糖，都不應該停藥。檢查空腹血糖時，頭一天晚上的降糖藥物（包括胰島素）應當照常應用。
2. 餐前血糖
適用人群：空腹血糖較高或有低血糖風險的人，例如老年人、血糖控制較好的人。
3. 餐後血糖（最重要）
餐後2小時血糖能夠反映患者胰島的功能以及當餐進食、用藥量是否合適，所以餐後2小時血糖的準確性十分重要。正常情況下，餐後0.5~1小時血糖升至最高，餐後血糖應基本回落至餐前空腹水平。
注意：餐後血糖是指餐後2小時血糖，指從吃第一口飯算起的2小時採血所測的血糖值，餐後2小時血糖正常值為4.4~7.8毫摩爾/升。
4. 睡前血糖
指21~22時的血糖值，反映胰島β細胞對進食晚餐後高血糖的控制能力，是指導夜間用藥或注射胰島素劑量的依據。
5. 夜間血糖
其意義在於如果早餐前血糖高，通過監測夜間血糖可以瞭解高血糖發生在夜間還是凌晨，早餐前血糖高的原因是黎明現象，還是夜間胰島素作用不足，又或者是因為反跳性高血糖（Somogyi效應）導致。
注意：多需要監測凌晨4點的血糖。
6. 隨機血糖
檢測意義在於及時捕捉低血糖的瞬間（約10分鐘之內）。低血糖後機體中升糖激素馬上釋放，10分鐘左右血糖就會升高，甚至高出平時的水平，因此應立即測量。若測晚了，就難以反映出準確的病情狀況。
需要頻繁測試血糖嗎？
不同病情的糖友，選擇的監測時間應有所側重。
初發病及調整藥物者：每週測4次，每次選8個點中的不同時間點。
病情穩定者：每月測2~4次，每次選不同的時間點。
手術前後、感冒、旅遊等血糖不穩定時：每天至少測4次，每次選不同的時間點。
血糖控制未達標者：每週至少監測4次。嘗試一種新的飲食方法，運動前後，旅行時都需要調整胰島素劑量或次數。
有低血糖症狀，懷孕或打算懷孕時，都要增加監測次數。
在家監測血糖時要注意什麼？
1.應當經常監測血糖
有些患者怕花錢，圖省事，往往間隔很長時間才測一次血糖，而且只測空腹血糖，這種做法不可取。
2.不能靠自我感覺來評估血糖變化
血糖高低變化的確可以引起相應的臨床症狀。但是，由於個體差異，每個人對血糖變化的敏感性不同，血糖高低有時與自我感覺並不完全一致。因此，自覺症狀輕重並不能準確患者血糖的真實水平。
3.定期更換血糖儀
許多老糖友上了年紀後，都非常節儉，血糖儀用了還要好多年了還捨不得換，湊合著用，殊不知，這樣的後果非常嚴重。
閱讀更多 問上醫 的文章
