一生中我們多數的煩惱都是用別人的錯誤來反覆折磨內心，導致內心心情漸漸變差，變得越來越苦惱。擁有執著是一件非常好的事情，它能夠讓你做事從一而終，然而當你的執著用錯了地方，當你始終把自己的思想執著於別人言行上的失誤時，那你只會產生越來越多的負面想法，因為你只發現了它的弊端卻沒有發現其中的利端，其實有時候你往相反的地方行走，便能發現事物的美好之處。
這個世上沒有人可以在煩惱上面佔到便宜，煩惱可以把一個可以成為別人眼中的天才之人變得平庸，因為生活的他的時間都沒有用在去使自己變得更好，而是去一直浪費在這些生活的瑣事上面，那又怎麼去改變自己所處的境遇，再聰明的人一直壓抑自己，他的反應，思考和記憶力都不如一個內心積極樂觀的人，不要總是去想一些對自己沒有意義的事情，那樣你只會越來越累。
人生在世，我們只需要去為了心中的自己而活，我們無法選擇自己出身的環境，但是我們可以去選擇屬於自己的生活態度，不要總是想成為別人喜歡的自己，那樣你永遠都看不到自己身上的優點，當你對自己的懷疑越來越深，只會讓你喪失對生活的憧憬，覺得自己一無是處。當你來到這個世界上的時候，你便是勝利者，因為你戰勝了數以萬計的敵人，所以，還有什麼想不開的呢。
當你明白了時間對你的價值，你便明白沒有那麼多時間可以去浪費，當你有了衝破束縛你內心的羈絆地勇氣，那你便能尋找到那個真正的自己。其實幸福就是我們自己的心態，很多事情並不會對我們有什麼實質性的傷害，但當自己的心態受到了影響，也許平時對你來說只是一件小事的問題，你便會將事實去無限的擴大，然後把自己的情緒越來越極端化，給自己白白的多添了幾分煩惱。
有時候，我們看到一個正值青春年華的人看起來似乎非常蒼老，如果不是因為疾病的原因，那他的內心一定時常在折磨自己，事無鉅細肯定要在腦海裡與自己鬥爭一番，從而導致自己漸漸崩潰，氣色也越來越差。我們似乎都不願去面對現實，但你不去承認，事實已經擺在眼前，你不去面對只會讓自己有越來越多的後悔，然後又去習慣性的開始責備自己，與其如此，不如直接坦然地去面對便足夠了。
煩惱其實就像一片烏雲，如果你的內心是一片天晴，那它便不能對你造成什麼影響。我們不要總是對自己要求太高，當你失敗的時候如果你不能把其化作力量勉勵自己，那你便會讓自己增添許多煩惱，試著給自己定一些可以做到的目標，然後在一件件小事中不斷鼓勵自己，你會發現自己其實在不知不覺中離你想要的其實已經很近了，當你能夠學會適當的放下，那煩惱也不會那麼勤快的找你。
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