慢性咽炎是一種上呼吸道慢性炎症，具有病程長、症狀容易反覆發作的特點。主要症狀有咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感等。
慢性咽炎的發生與很多因素有關，大家生活中要注意避免這些情況，預防慢性咽炎發生。
長期吸菸
很多慢性咽炎的患者都有長期吸菸的習慣，吸菸傷肺是眾所周知的事，吸菸還會刺激咽喉，損傷支氣管粘膜纖毛，使其變短，纖毛的清除功能就會受到影響，進而形成慢性咽炎。所以，朋友們要減少抽菸次數或戒菸。
特殊環境
教師是慢性咽炎的高發人群，因為教師經常接觸粉筆、粉筆擦等，長期吸入大量粉塵，這是慢性咽炎的一大誘因。另外，經常處於空氣質量差、霧霾天氣、刺激性氣體等特殊的環境中，也會增加患咽炎的幾率。
愛吃刺激性食物
每個人的飲食習慣都不同，有人偏愛刺激性的食品，比如辛辣、煎炸、烈酒等食品，這些食物容易刺激咽部粘膜，使之充血，引起咽部不適，增加患咽炎的幾率。所以，飲食還是儘量清淡為好，要少吃刺激性食物。
急性咽炎
張嘴呼吸
如果睡覺時喜歡張嘴呼吸，空氣中的粉塵就容易進入口中，刺激咽喉粘膜，有可能引起慢性咽炎。所以，有這個習慣一定要及時改掉。
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