《斷舍離》|這世上最沒用的三個字是「捨不得」

不收拾的收拾法

當清晨的第一縷陽光從窗戶照進來的時候,睜開惺忪的睡眼,想從衣櫃裡翻出那件很想穿的紅裙子。

但層層疊疊的衣服成了找到那件裙子最大的阻礙,快速溜走的時間和遲到要扣的幾十塊錢讓你不得不放棄,只能隨便揪出一件慌亂穿上,褶皺還沒有熨平,腰帶也來不及繫好,然後隨手拿塊麵包,向公司奔去。

這是我能想到的最糟糕的日常,但也是包括我在內的絕大多數人的日常。

當想找的東西總也找不到的時候,當無用的物品佔據了大半個房間的時候,當無數次下定決心好好整理一下又一次次半途而廢的時候,我就忍不住怨恨,怨恨買買買的自己,更恨不會收拾的自己。

面對著琳琅滿目的商品時,我們都情不自禁過,而商品漸漸填滿了房間,家也一步步淪為倉庫的時候,我們又都手足無措了。

我們無助、慌張,是因為沒我們還不懂斷舍離。

收拾是斷舍離中最重要的組成部分,這裡的收拾和我們通常理解的“整理、整頓”有一些微妙的差異,遺憾的是很多人並沒有仔細區別過二者的不同。

收拾,是一種篩選必要物品的工作。在篩選物品時,我們要考慮兩個維度,一個是我與物品的關係這條關係軸,另一個則是當下這條時間軸。

換句話說,收拾就是要捫心自問某件物品是不是與當下的自己確實有關係,進而對物品進行取捨的過程。

在斷舍離的過程中,我們要做的大部分事情就是基於關係軸和時間軸的收拾工作。從行動上講,就是扔。

如果只是把用不上的東西放進儲藏室,那隻能叫移動,並不是真正意義上的收拾。斷舍離要做的,是把不用的東西扔出家門,徹底切斷與它們的關係。

而最終,留在你房間裡的就只能是對當下的你合適且必須,也確實在用的東西了。

《斷舍離》|這世上最沒用的三個字是“捨不得”

隨著時間的推移,這些留下的東西也必須時時更新著,以確保留下的永遠是當下最需要的。

如此一來,我們就能在“斷”和“舍”的交替中,脫離對物品的執念,真正達到輕鬆自在的狀態了。

也許我們也可以把斷舍離叫做不需要收拾的收拾法。

不得不去收拾東西,從某種意義上講,那些東西是給我們帶來煩惱的根源,但如果沒有那些東西的存在,身邊留下的都是自己此刻正需要的東西,那情況就完全不同了。

在這種情況下,身邊的東西更像是我們的戰友,能讓我們有一個舒暢的好心情,我們做的其實只是在維持這種好心情,那自然就稱不上收拾了。

《斷舍離》|這世上最沒用的三個字是“捨不得”

斷舍離過程中的自我察覺

斷舍離與一般的整理術最大的區別就在於,斷舍離並不是絕對要以把房間弄乾淨為目的,而是通過收拾瞭解並喜歡上真實的自己,實現自我肯定。

以自己為核心,著眼於當下取捨物品的工作,通過在看得見的世界裡的行動,令看不見的世界也發生變化,在不斷地篩選物品的過程中,當下的自我也會逐漸清晰起來,我們也就能以此判斷出準確的自我形象。

我想你一定會有買了東西卻捨不得用的經歷,這表面看是一種珍惜,背後隱藏的卻是另一句話——我配不上那個東西,我還沒達到那個水準。

一個人所使用的物品,能夠真實地反映出他的形象。你應該經常對自己說,“這個東西我是可以用的”。

允許自己使用高級的東西,那麼自己就會和那件東西更加相稱,看東西的視角也會在不覺中發生變化。

瞭解自己,放下過去的自己,就能發揮出自己的潛能。這些都不是有意為之,而是在斷舍離的過程中自然而然實現的。

扔掉東西,瞭解自己,最終喜歡上自己,這不是一蹴而就的狀態,而我把這種來之不易的狀態,叫做快活。

《斷舍離》|這世上最沒用的三個字是“捨不得”

從衣服開始,去除執念

女人的衣櫃裡永遠缺一條連衣裙,還缺一件大衣,當然毛衣、褲子、襯衫、長款外套、短款外套、中長款外套也永遠都缺。

所以,一到換季的時候,大多數女人都會覺得自己沒衣服穿,完全無視衣櫃裡已經塞得滿滿的衣服。

這是典型的“明明已經不會再穿的衣服,卻捨不得扔,只能收著”,也是一種“說有卻沒有,說沒有又有”的奇怪狀態。

這種情況讓我想到“丟掉那些不穿的衣服,是不是就等於丟掉執念的行動呢?”

以此為契機,我發現了那個一到換季就覺得沒衣服穿的自己,也發現了那些丟在衣櫃裡的永遠不會再穿的衣服。

《斷舍離》|這世上最沒用的三個字是“捨不得”

那一刻,我意識到,對這些衣服,有的並不是留戀,而是一種執念,打心底裡不想扔的執念。

那一刻,我下定決心——那麼就從衣櫃開始,學會斷舍離吧!

女人最忍不住買的是衣服,最難捨棄的也是衣服,衣服舍得扔了,輕盈的生活還會遠嗎?

-【結語】-

今天我們瞭解了斷舍離的基本內涵,也初步體會了斷舍離給生活帶來的種種益處,當然也看到了大多數人影子——對衣服的執念、對高級東西的執念,時刻困擾著我們。

遇到問題就要解決問題,那麼究竟該如何去除這些執念,做到真正意義上的斷舍離呢?

讓我們期待明天的閱讀吧!

-【今日話題】-

我們總是為一件心儀的商品傾盡所有,但到手後卻往往捨不得用,也許是因為它的來之不易,但更有可能的是在潛意識裡我們覺得配不上這個商品。

那麼,你有什麼東西是買來至今都沒捨得用的嗎?它是什麼東西呢?歡迎在留言區分享你的故事。(轉自十點讀書)


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