這早餐早起十分鐘,只需兩根筷子輕鬆搞定,一點沒難度,營養好吃

人們常說,一天之計在於晨,指的應該也有早餐吧?每天的早餐一定要準時吃哦。一般來說,早餐建議吃一些軟和一點,熱乎一點,再稀一點的食材,比如餃子、麵條、餛飩、稀飯、早餐餅等等麵食一類的都是不錯的。這樣對自己的胃也是有好處的,畢竟經過一夜休息,早上不要吃太過於油膩和堅硬的食材呢!早餐吃好這不僅是對自己自己身體的重視,還是對每天努力的嘉獎,早餐吃飽,才有精神呢!不管怎麼樣早餐還是需要吃的,就算減肥早餐也是不能省下的,不然我們的胃會受不了,長久下去,胃肯定會提意見的,那就太不划算啦!所以,匆匆忙忙的早晨,不要著急忙慌的趕去上班,給自己留個10分鐘準備一份熱乎乎的早餐吧!早餐吃好,而且吃飽就算好的開頭,讓一天的心情都美美的。

所以,今天分享的這款早餐還是不錯的,簡單快手,只需要筷子簡單的攪拌一下就妥妥的搞定啦!

這早餐早起十分鐘,只需兩根筷子輕鬆搞定,一點沒難度,營養好吃

香蔥雞蛋花面疙瘩

1、食材準備:麵粉一小碗,加入適量的冷水攪拌成糊狀,大致的樣子就是筷子夾起來往下滑落的速度很慢即可。香蔥幾根,洗淨剁碎。雞蛋一個,打開攪散。

2、燒一大鍋熱水,加油鹽先調好味。

3、用筷子夾住麵糊,輕輕的將筷子分開成薄薄的麵皮放入煮沸的熱水中,這樣就是面片的麵疙瘩了。

4、大火將鍋內的麵疙瘩煮沸看到飄起來即可。然後將雞蛋液倒入煮開成雞蛋花。

5、最後放入香蔥末和胡椒粉即可裝碗。

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烹飪小提示:

1、攪拌麵糊的時候朝著一個方面攪拌,不需要靜置,前面攪拌好馬上就可以用。

2、油鹽先放或者後放均可。

3、可以放入自己喜歡吃的蔬菜和肉類均可。


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