子宮肌瘤的病因目前還沒有一個確定的原因，但是在臨床上公認的原因是激素因素。也有資料表明：年輕病人肌瘤可能越大。子宮肌瘤被稱為"婦科領先瘤"，近年來，醫生統計原多發於30歲以上婦女的子宮肌瘤，如今卻越來越多地出現在年輕女子身上，我們發現為年輕的為19歲。
子宮肌瘤年輕化趨勢的誘因
子宮肌瘤現在有兩大趨勢，一是病人越來越多，一是呈現年輕化。子宮肌瘤的形成主有兩個誘因，一是現代生活飲食中含激素食品氾濫，不少不良商家利用雌激素等來餵養水魚、黃鱔等，人吃了之後致使體內雌激素含量增多。二是女性月經時間發生變化，初潮提前，以前多在16～18歲，現在多在11～12歲。與此同時，女性絕經年齡推遲，以前是45歲，現在48～52歲才絕經。
子宮肌瘤的患者在生活中十分的常見，尤其以中老年的女性朋友居多，但這並不代表著其他的女性不會患上該病了，為了不讓子宮肌瘤傷害到我們的身體，就需要大家趕快的行動起來，不給子宮肌瘤以可乘之機，那要怎麼去預防子宮肌瘤呢。
預防子宮肌瘤的方法有以下幾點：
一、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
二、做好清潔。保持外陰清潔乾燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進入子宮，引發子宮肌瘤。
三、積極避孕。人工流產會嚴重損傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要採取好的避免措施，減少人流的次數，因為流產次數多，會給患者的子宮修復帶來一定的危害，刺激子宮的正常修復，容易導致子宮肌瘤的發病。
四、減少高脂肪飲食。研究表明，高脂肪食物進入人體後，會促進女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復，引發子宮肌瘤。所以，女性朋友們在生活中要堅持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強的食物。
五、適當控制性生活。性生活過於放縱就會給子宮健康帶來隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經陰道進入子宮腔內，導致子宮內膜感染，引起子宮肌瘤。
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