主料:菠蘿500克,烤鵝750克。調料:大蒜末1克,青紅辣椒末,香油0.5克,白糖0.5克,鹽2.5克,香醋2.5克,澱粉1克。
做法:
1、菠蘿去皮切厚片,用鹽水浸泡片刻。烤鵝剔骨切厚片拼盤。
2、拼盤方法:可用一片菠蘿、一片烤鵝拼在盤內;也可在盤一邊拼菠蘿,另一邊拼烤鵝;還可以將菠蘿擺在盤周圍,中間擺烤鵝。
3、鍋放底油,爆大蒜末,辣椒末加白糖、香醋和水燒開勾芡,滴香油澆在盤中。
特點:酸甜適口
鵝的營養價值
鵝的營養價值很高,多食可有效緩解氣血不足的症狀,另外,對於增強體質,補充身體所需的各種營養 也很有效果。鵝肉營養分析:鵝肉所含有的脂肪含量極低,而不飽和脂肪酸的含量很高,對於人體健康 是非常有利的;鵝肉的蛋白質含量豐富,另外,還含有人體所需的各種維生素,氨基酸;鵝肉味甘平, 對於補陰益氣、暖胃開津很有幫助,另外還能祛風溼防衰老,是滋補養身中的極品。
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