魚身上這3個部位有營養,孩子吃了有好處,寶媽:之前扔掉可惜了

魚身上這3個部位有營養,孩子吃了有好處,寶媽:之前扔掉可惜了

魚身上這3個部位有營養,孩子吃了有好處,寶媽:之前扔掉可惜了

很多家長都知道魚肉富含營養,非常利於孩子的大腦發育。

其實魚身上有3個部位比魚肉更有營養價值,很多家長不知道都扔掉或是被寶爸搶著吃了。

一、魚泡

魚泡中含有豐富的不飽和脂肪酸,對於寶寶的腦部發育可以起到良好的效果。

而對於寶媽來說,魚泡中豐富的膠原蛋白可以起到很好的美容作用。

魚身上這3個部位有營養,孩子吃了有好處,寶媽:之前扔掉可惜了

二、魚骨

魚骨不僅可以起到健腦作用,還可以為孩子提供鈣質。

很多寶媽害怕魚骨卡住孩子,其實可以買現成的魚骨粉給孩子來吃。

魚身上這3個部位有營養,孩子吃了有好處,寶媽:之前扔掉可惜了

三、魚鱗

絕大多數家庭會選擇直接扔掉魚鱗,其實魚鱗凍和炸魚鱗是難得的美味食品。

其富含的膽鹼,同樣對孩子的腦部發育起到積極作用。


分享到:


相關文章: