材料:淫羊藿、枸杞子、核桃仁各10克。做法:將淫羊藿、枸杞子、核桃仁一起放入茶壺中,衝入沸水,悶泡20分鐘後飲用。宜忌:適用於腎氣不足,腎虛、失眠、健忘者,老年陽衰者尤宜飲用。 分享到: 閱讀更多 魏醫生說 的文章 關鍵字: 養生 腎虛 健忘者