我從小就比較喜歡運動，小學開始到初中，一直在打乒乓球，後來因為學習壓力越來越重，只好放棄了打乒乓球。
這一停下運動不要緊，消耗沒了，胃口卻還是那麼大，也就是從那時開始我變成了一個小胖墩。
近幾年工作比較忙，平時幾乎不運動的我越來越胖，朋友和家人之前勸說過我讓我減肥，我都沒在意，心想減肥就意味著我得改變現在的生活習慣和飲食習慣，現在這樣胖著也沒影響什麼，幹嘛要減肥？
後來，有一次去游泳館游泳，竟然被工作人員當成了孕婦，禁止下水，我怎麼說他都不相信，讓我很是尷尬。當我接連經歷了好幾次因為胖而發生的誤會和尷尬後，我才意識到原來自己真的太胖了！
機緣巧合我和快快相遇了，還記得上體驗課的時候，因為太久沒運動，心肺功能差到讓我那節課幾乎一半的時間，心率都是爆表的，智能臂帶一震動，教練就過來幫我調整運動強度，讓我慢慢來。
當我在調整呼吸時，打量了一圈一起上課的同學們，好多身材很標準的女同學都拿著3公斤以上的啞鈴，跟著節奏運動。明明都是女孩子，為什麼她們都充滿活力，而我卻像老年人一樣，動一動就喘得不行呢？我必須要找回我的健康和青春！
最開始加入快快的一個月，我給了身體一個適應的時間，每週去上3次課。第二個月，提高到每週4次的上課頻率。第三個月時，我每週都保持著5次的上課頻率。
除了上燃脂循環課，我還在上私教課和塑形防暴搏擊課，只要是快快出的新課程，我一定都會上。
我的食譜就不分享了，我沒有太控制我的飲食，尤其是我有個愛好，就是喜歡小酌一杯。雖然教練也有勸我儘量少喝，告訴我酒的熱量其實比較高，會影響鍛鍊的效果。我也儘量控制自己少喝一些，但是有時候有聚會還是避免不了要喝酒嘛，沒辦法，只能提高去快快上課的頻率咯！
在快快運動了4個月的時候，我的體重減了28斤，更讓我激動的是，我的體脂重量，整整少了20斤！消失了好幾年的腰，終於重新出現了，就連臉都小了好幾圈，比打瘦臉針效果還好！
以前美食帶給我快樂，現在，讓我最開心的事情就是在擁有美食的同時，還能夠看到運動評估報告上的數據變得越來越好。
▲由155.8斤減重到127.8斤
最近放假回家見親戚，被問到是不是瘦了30多斤，還說能看出我的曲線的時候，我感受到了別人眼中投來的羨慕和讚歎的目光，原來那些身材好的人平時被誇是這樣的感覺啊~
今年我給自己定一個減重目標，再瘦20斤，做到穿衣顯瘦，脫衣有肉！
我老公看到我減了這麼多，還開玩笑跟我說，如果我再瘦十幾斤，他一隻手就能把我舉起來了。
特別感謝老公在我減肥時，一直給我打氣，支持我上課，讓我可以全身心的投入到減肥當中。在這裡也要告訴我老公，其實運動減肥不辛苦，現在的我很開心！
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