現代社會，由於工作壓力的增大，很多人養成了一些不良的飲食習慣，如不吃早餐、暴飲暴食、飲食不規律等，這些都給人們的胃帶來了沉重的負擔，很多人也因此患了胃病。既然胃病是因飲食而起，那麼胃不好的人，在飲食上一定要引起注意，該忌口的就要忌口。
胃不好的人，這6種水果再喜歡也要忌口，否則的話，，吃的越多胃病越嚴重。
1、獼猴桃
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”。但是，獼猴桃屬寒性，過食會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀，胃不好的人不宜多吃。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。
2、柿子
柿子中含有一定數目的單寧，果膠、鞣酸，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。
3、桃子
性熱味甘酸，含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無機鹽，能開胃。其含鐵量居水果前列。因桃子含豐富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。
4、鮮棗
棗有天然“維生素丸”之稱，但諸多專家提醒：鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍症狀，會加重疼痛和不適。
5、桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
6、甘蔗
含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時吃甘蔗過量，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
那麼，胃不好的人可以吃哪些水果養胃呢？
1、香蕉
香蕉含有豐富的澱粉質，適合胃潰瘍患者食用。香蕉中的蛋白質脂肪，糖分以及維生素含量較多，能夠為胃潰瘍患者補充多種營養物。另外香蕉中還含有特殊物質5-羥色胺，這種物質可以預防胃潰瘍的發生，緩解胃酸過多對胃粘膜產生刺激，同時還可以保護胃粘膜，因此十分適合胃潰瘍患者經常食用。
2、荔枝
3、無花果
無花果對傷口的癒合有促進作用，胃潰瘍患者胃部黏膜受損，潰瘍傷口可以通過進食無花果幫助癒合。無花果中含有豐富的抗氧化物，具有抗衰老的作用，進食之後可以幫助人體調節腸胃功能，適合脾虛腹瀉的人食用，可以起到止瀉的作用。便秘的人進食無花果可以潤腸通便，將無花果烘乾後磨成粉末，經常服用能夠幫助胃潰瘍傷口癒合。
4、菠蘿
每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，對養胃有一定好處。
值得注意的是，這些水果雖然養胃，但也不要一次吃很多哦，吃多了也會傷胃的喲！
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