男生適當的練些肌肉不僅可以強身健體，而且還可以提高個人魅力。由於肌肉生長的速度非常緩慢，這也導致了不少人為了增肌而做出一些瘋狂的行為，尤其是一些渴望走上巔峰的極客。到底有多瘋狂呢？請看下邊2個真實的例子。
Alvaro
想要在有限的時間裡儘可能的獲得最多的肌肉，除了努力訓練外，那就剩下走捷徑了。注射類固醇？這確實是一種快速獲得肌肉的方法，但是它的增肌速度對於急功近利的人來說，還是太慢了。Alvaro來自巴西，從小就渴望自己變得強壯。但常規的力量訓練增肌實在太慢，他最終選擇了向肌肉注射一種化學物質（Potenay B12，類似填充劑的效果）以達到快速增肌的目的。那一年，Alvaro僅15歲。增肌速度到底有多快呢？“一個月相當於別人一年的效果。”Alvaro解釋道。
兄弟兩人
看著哥哥的“成就”，18歲的弟弟Tony也開始效仿，並且兩人使用這種物質長達30多年。如今兩人的臂圍都在70cm左右（藉助類固醇達到60cm的人屈指可數），在常人眼中就像是肌肉怪物一樣。值得一提的是，這種注射“肌肉填充劑”的方法並不會獲得力量上的任何提高，僅僅只是看起來大而已。對於肌肉的喜愛，他們在精神上更是瘋狂，足以用拋棄妻子來形容。只不過近幾年確實由於健康問題有所節制，開始收斂了許多。
Borun
然而，並不是所有人都喜歡走捷徑，能夠腳踏實地認真訓練的人可不在少數。Borun來自印度，已經40歲，堅持健美訓練的時間超過20年。Borun從小就渴望成為一名運動員，並在偶然的情況下接觸了健美這項運動，從此一發不可收拾。在相當長的一段時間裡，Borun嚴格控制自己的飲食，不吃甜食，不吃動物油脂，不吃垃圾食品。每天訓練5個小時，拿下大大小小的獎項共計二十多個。用Borun的話來說，“我的名字，我的事業，我的所有一切都來自健美。健美就是我的生活。”
夫妻兩人
在Borun的影響下，他的妻子Mamota也逐漸對健美產生了興趣，並於2012年進行健美訓練。在丈夫的幫助下，Mamota的進步很快，第一次參加比賽就拿到了第三的好名次。在接下來的日子裡，夫妻倆一起訓練，一起吃健身餐，一起參加比賽，甚至還拿下了印度歷史上第一個夫妻健美的國際獎項。這對夫妻究竟有多瘋狂呢？看看下圖Mamota的變化就知道了。
Mamota的變化
生活中不乏一些健身上癮的朋友，他們有的“挑食”，有的以健身房為家，還有的從合群變成獨來獨往。總之，這些人都非常有個性和特點。你又見過哪些為了健身，做出一些瘋狂行為的人呢？
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