腰椎間盤突出要注意合理飲食
患了腰椎間盤突出以後患者的行動會非常的不方便，從飲食上增強營養保證健康，術前要充分的補充蛋白質(蛋白質【譯】：生命的物質基礎，機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與)，為手術的順利進行提供良好的基礎，每天可多吃些奶製品、蛋類、動物的肝腎等。
飲食首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。
腰椎間盤突出患者在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充。
腰椎間盤突出患者在生活中最好是吃一些當歸、生薑各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入沙鍋，加適量水共煎，沸後撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
以上是腰椎間盤突出患者飲食上的一些知識介紹，希望對大家會有幫助。另外，腰椎間盤突出在日常生活中還要注意進行簡單的身體鍛鍊，這對患者的身體恢復也是有好處的。切忌長時間臥床，不僅沒好處，甚至還會阻礙腰椎間盤突出患者的恢復。
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