四年一次的世界盃成了全民狂歡
但也請不要忘記另一個
四年一次的體育盛事
那就是——奧!運!會!
下屆奧運會的儲備人才、種子選手
這些“高人”,就隱藏在我們身邊!
(以下為專業動作,無聊請不要模仿)
你應該知道
你大爺永遠是你大爺
▽
這位大姐啊!
走近了才發現這是個雙槓
隔老遠還以為是個滾筒洗衣機呢
▽
這位大哥厲害了
看著都覺得脖子膈得疼!
▽
光練腳還不行
手也要跟著揮舞!
腰肢跟著轉!
一次練三地方!
▽
如何用小區健身器材
練出蛙泳的感覺瞭解一下
▽
沒有秋千?
自己創造!
▽
這位大哥
你這個舞步是不是太妖嬈了?
▽
好的阿姨
我又解鎖新姿勢了~
▽
阿姨!阿姨停下!
旁邊的奶奶受不了了!
▽
這位大爺平時最愛練鐵頭功
“大爺,大爺醒醒,天黑了”
▽
完了,感覺跟老外解釋不清
中國不是人人都會武功的事了
▽
真 · 高手在民間
(此處需有配樂)
▽
奶奶的精氣神太好了!
相信廣大80後90後都做不了這個
▽
這位大爺請您自覺一點
健身器材是為方便小區居民設置的
狗怎麼可以上去呢?那別人怎麼鍛鍊?
這樣吧大爺,您繼續健身
狗先下來讓我摸摸……
▽
滾樓梯是什麼健身方法?
▽
這是平地攀巖嗎?
▽
小區裡的健身器材
不僅屬於
富有創造力的長輩
也屬於
充滿激情的後生
這位小姐姐你是瘋球了哇
100多斤的人了還這麼幼稚
▽
只要我抓得夠緊!
快樂就甩不掉我!
▽
為成為飛行員
做艱苦培訓!
▽
最開始這個孩子全公園最秀
直到她下來之後
我知道了她……
前一天晚飯吃的什麼
▽
也就這個小姐姐的姿勢比較正常
結果猝不及防來了個一字馬!
一瞬間我覺得自己胯部生疼
▽
當然,除了小區健身器材
大爺大媽總能找到新的健身手段
源源不斷地帶給我們驚喜~
廣場舞大爺大媽
個個都是深藏不露!
▽
尬舞
可以說是廣場舞的進階版本
只要心中有夢
哪裡都是舞臺
▽
撞樹
有些老人喜歡在公園裡
用後背使勁撞擊樹幹
或者用雙手不停拍打樹幹
認為這樣身體會越撞越硬朗
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在許多公園裡可以看到
有人拿著幾米長的長鞭子揮舞
▽
拍手倒行
坊間傳言倒著走可以防治腰腿痛
以至於不少老人採取倒走的方式鍛鍊
▽
各位青年男女們
經常健身沒有效果
是不是該反思一下
可能是方式不對呢
走!鍛鍊去!
不過,如果我去小區鍛鍊
畫風應該是這樣的…
▽
強身健體當然是好事
但是也應考慮他人感受和公共秩序
在此提醒大家
鍛鍊還是要量力而行、循序漸進、安全第一
這樣才能既開心,身體也更加健康哦
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