帶豆豆出去玩，總會有人問餵養問題，今天碰到一個媽媽，感覺很有餵養知識的氣場，幾句話，刷新了我三觀，讓我一直在想怎麼措辭才能既不傷害她自尊，又能讓她改變一下，因為實在不忍心寶寶受罪！（當媽以後責任心和同情心氾濫，原諒我！）
一歲以後，什麼是主食什麼是輔食，就是這個問題，被諮詢過無數次了，這裡再說一次。一歲以前，奶是主食，米粉飯菜是輔食。
【原因】寶寶腸胃還處在發育初級階段，處理和消化大顆粒食物的能力不足，少量的給予，是鍛鍊和適應的過程，主要營養來源還是有賴於奶。另外，寶寶牙齒少，咀嚼能力有限，過多需要加工的食物，會降低寶寶耐性，削弱寶寶進食的興趣，不利於寶寶食物性質的轉換。一歲以後，要過度到以米飯麵條飯菜為主食，奶轉變為輔食地位。
【原因】1.寶寶需要的營養越來越多，運動量顯著增加，光靠奶，已經無法滿足需求。
2.隨著寶寶腸胃發育完善，能夠逐步增強吸收能力，能夠從日常飯菜中獲取足夠的營養。
3.飯菜為主食，能夠鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，有效減少流口水，能夠鍛鍊寶寶手眼協調能力，增強寶寶精細運動的發展，能夠鍛鍊寶寶獨立進食，自我選擇喜好的能力。
一歲以後還是以奶為主的危害1.錯過寶寶獨立進食的最佳時機
2.營養不良，咀嚼和吞嚥能力差，精細運動發展滯後
3，奶含糖高，更容易發生齲齒，而小盆友齲齒處理起來非常麻煩且增加痛苦，這些卻是可以避免的。
一說太多，簡要捋一捋，有問題的地方可關注我或私信，總之不要因為自己的錯誤觀念，耽誤了寶貝。
父母是世界上唯一不需要任何經驗和考試就可以上崗的職位，但請努力豐富自己，至少做一個合格的家長吧！共勉
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