海邊是一個旅遊度假的勝地，特別是夏天，約三兩個朋友，一起看看海景、玩玩水，真的是一件十分愜意的事情。但若是剛好撞上“大姨媽”，那可就不妙了。
杭州的劉女士就曾經歷過這種情況，那是18年前的一個夏天，劉女士和幾個朋友計劃一起去海邊度假，結果在出發的前一天大姨媽就突然造訪了，想著行程都安排好了，也就去了。由於自己處於特殊時期，劉女士就沒和朋友們一起下水游泳，而只是脫了鞋在淺灘邊上走了走，誰知，突然一個很大的海浪拍在了她的肚子上，嚇得劉女士猝不及防，其腰部往下全都溼透了。
這五大原因都會導致內分泌失調！
1、心理因素
人的情緒會直接影響激素的分泌，特別是緊張、焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，尤其是在經期，不良情緒的影響會更大。
2、生理因素
如年齡，隨著年齡的增長，一些激素的分泌會減少。
3、環境因素
如長期生活在汙染較重或經常接觸有毒有害物質，較容易引起月經不調等婦科疾病，從而導致內分泌失調。
4、睡眠因素
熬夜、睡眠質量差、睡眠不足等，都會打破正常的生理規律，造成激素分泌失衡，引起內分泌失調。
5、營養因素
飲食均衡，身體才會健康。要是營養不良的話，就容易引起內分泌紊亂。
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