世界上所有保健品都是騙人的，沒有例外！（黑白先生）
前段時間，離我家不遠處的一個底商，開了一家保健養生會所。自從開業那天起，每天很多老年人排著長隊等候“免費保健”。聽排隊的老人說，店裡經營一種“聖水”能夠排毒、降血糖、降血壓；不但免費試用，而且臨走時，工作人員還會熱情地給老人們贈送毛巾、床單、襪子等禮物。
可是，這家店沒開多久，一天晚上店裡所有玻璃都被人砸了。然後就再也沒有營業過，可能是得罪什麼人了吧，具體原因不得而知。現在大多保健品推銷對象都選擇老年人，無良商家抓住一些老人警惕性低、渴望健康、愛佔小便宜的心理，一步一步將老年人帶進陷阱之中。得罪人太正常不過了。
我們樓裡就有個老年人，對免費講座免費理療樂此不疲，每天拿個馬紮跟趕場似的，後來聽說花了一萬多元買了一個床墊子，因為這事，他的兒子跟他吵了很多天，也曾經去那家店裡大鬧過。
其實，當我們痛恨老年人上當受騙購買各類保健品時，年輕人也不比老年人強多少，什麼魚肝油鈣片酵素葡萄籽比老年人買的那些東西還要蠢。比如，冬蟲夏草淪為中藥神話、科學笑話。吹捧得神乎其神的血燕，被媒體戳穿了神話----學者稱，燕窩幾乎沒有什麼保健效果，吃燕窩不比吃雞肉好；喝膠原蛋白可美容、延緩衰老的神話也被打破----醫生稱，所有口服的膠原保健品全部是騙人的，其營養價值不會高於一個雞蛋、一個豬蹄……目前看來，世界上所有保健品的效果幾乎無法得到科學實驗的證實，嚴重依賴使用者的主觀感覺和心理體驗。
世界上幾乎所有的長壽村，都不是富得流油的村落。那裡的人，幾乎不知道保健品是什麼玩意，也沒有什麼營養搭配、平衡之類的繁瑣。但有一個共同的特點：吃新鮮的食物。本來大自然早就給我們準備好了新鮮的食物，新鮮未加工輕加工的完整食物永遠都是最好的保健品。
人民日報說，目前在中國，所有保健品都是騙人的，沒有例外。什麼“波”“納米”“航天”“脈衝”“排毒”“負離子”“綠色”“純天然”等等詞彙，不過是抄的概念。
那為什麼保健品還會大行其道呢？
其實所謂保健品，都是在利用老年人的健康焦慮，製造健康恐懼，然後收割老年人的智商稅。如果說，保健品是老年人的焦慮安慰劑，那麼奢侈品就是中產階級的焦慮安慰劑，而年輕人的焦慮安慰劑是各種打雞血的培訓課。
富人不需要證明自己是富人，而中產者必須證明自己不是窮人。所以用奢侈品來確定自己的位置，來尋求認同感。也是出於對身份的焦慮。
老年人怕死，有錢人怕窮，年輕人怕out，焦慮焦慮焦慮。所以，人類都有生存的焦慮，發展的焦慮，人會有不安全感，危機意識，好的文明就是要讓人類的焦慮情緒得以緩解，我們需要哲學、宗教、藝術的慰藉，需要制度的保障。
我總結，影響一個人健康長壽快樂，最主要有三點：遺傳基因、生存環境、人生哲理（心態）。
遺傳基因不用說的，這個沒得選擇。生存環境：能買得起房，看得起病，讀得起書，食物無害，空氣清新……一個好的公平的制度和生存的環境，需要每個國人的不懈努力，這也是每個公民的責任所在。人生哲理（心態）：人生最大的焦慮莫過於不知己從何來，又往何處去。這點上，迄今為止科學對緩解焦慮毫無建樹，哲學雖略勝，也無實效。宗教雖然虛妄，畢竟可以提供安慰。就我自己而言，健身和讀書，是最好的養生。
健身能讓我氣血通暢，精力充沛，身強體健。閱讀能讓自己平靜下來，做一些獨立的思考，經典的文章能激活自己麻木的心靈，獲得生命溫柔的灌溉。
人生苦短，唯有閱讀才會把一個人的心靈呵護得越來越好，才會把一個人的生命託舉得越來越高，才會把一個人的幸福打磨得越來越爍亮，而保健品根本無稽之談。
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