今天是第31個世界無煙日
人人皆知
吸菸對肺的傷害十分大
更是引起肺癌的劊子手
但你知道吸菸還會“傷”心嗎
今年世界無煙日的主題是“菸草和心臟病”。心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因。在我國，由心腦血管疾病引起的死亡就佔總死亡人數的40%以上。其中，吸菸和二手菸暴露是心腦血管疾病目前最主要的可預防因素。
但是在我國，只有不到百分之三十的人知道吸菸還會危害我們的心血管。事實上，吸菸對心血管系統的影響並不小於對呼吸系統的影響！
長久性吸菸可以導致心臟損傷，增加冠心病的風險；即使每天只抽一支菸，也會使男性冠心病風險增加74%，女性增加119%。同時，吸菸也會導致腦血管和頸部動脈損害，增加中風的風險；據調查，吸菸者發生中風的風險是非吸菸者的1.5倍。吸菸量越大，吸菸年限越長，冠心病和中風的發病及死亡風險越高。
其實，最開始世界衛生組織是將每年的4月7日定為世界無煙日，但是從1989年開始，世界無煙日卻改為了每年的5月31日，第二天就是國際兒童節，這麼做就是希望下一代能夠免受菸草的危害。
很多家庭裡的“爸爸”都喜歡抽菸，
但是，你們知道嗎？
二手菸對孩子的影響和危害究竟有多大？
二手菸的成分與一手煙幾乎沒有差異。二手菸中包含4000多種有害物質, 其中包括40多種與癌症有關的有毒物質。在二手菸中, 許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙, 所以吸二手菸對身體的危害甚至比吸菸者更大。
香菸中的尼古丁分解會產生可替寧，這項物質進入兒童血液中會導致他們的智力下降。香菸中的醛類、氧化物等物質對於呼吸道都有強烈的刺激，會讓孩子咳嗽、嗓子疼，很容易導致扁桃體炎、咽炎、支氣管炎等發生， 嚴重者，還可能會引發哮喘。
再者，二手菸也會迅速損傷心腦血管，導致心臟病和中風。據調查顯示，吸二手菸可導致冠心病的風險增加25%-30%，導致中風的風險增加20%-30%。
當無煙日“撞上”兒童節，
小含也在此呼籲大家
請給您的孩子們
創造一個美好的無煙環境
這才是給孩子最好的禮物
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