如果您經常便秘、尿頻尿急、或是用力過度，那麼您得小心自己是否惹上了“疝氣”。疝氣是腹內臟器由正常位置經腹壁上孔道或薄弱點突出而形成的包塊。成年人一般是咳嗽、便秘、重體力勞動、排尿困難等因素引起腹腔壓力突然增高衝破疝環腹所致；而小兒多因哭啼引起。
一、服荷梗水治腹股溝直疝三次可愈
河南南召縣石門鄉大沖村的張文宗前年左腿根得腹股溝直疝，初期光覺微腫，約三個月發展到像蒸饃大，感到疼，豎立出．躺臥人，思想很苦惱．經醫治服中藥幾十劑無效。後取民間一土方，只服三次痊癒。此方又治好三人。介紹如下：
配方及用法：荷梗(即藕杆)不拘數，泡水，經常飲用病癒為止。自定每日服一次。幹梗切碎洗淨二至三兩，熬一碗水，三十分鐘即成，放涼服用。初得愈快，陳病較慢。
二、根治疝氣不必開刀的內服外敷特效方
多年來，一直認為疝氣病非開刀不能好．其實不然。陝西寧強縣沙河子鄉黃家梁村三組的王彥明花了很大代價獲得一個治方．已治好了許多患者。
內服方：橘核、木香、荔枝核、柴胡、厚朴各10克，川楝子、白芷、桃仁、青皮、小茴香各7克，大茴香、海藻、昆布各3克，水煎服。
外用方：青鹽、雄黃、白礬、花椒、樟腦粉各10克。蓖麻子50粒，共研成細末，分成5份。每次將1份粉末用開水調成糊狀，敷在左手手心，一天換一次。
說明：內服、外敷藥同時進行。輕者1次，稍重者2次可愈。
老人得疝氣後，會對身體機能帶來一些影響。如何減少疝氣對身體所帶來的影響呢?
1、注意休息，不要過度勞累。
2、忌生冷食物，如雪糕、冰鎮啤酒等、碳酸飲料，平時少吹些空調，減少腹壓增高的機會。
3、預防心、肺、腎、前列腺等功能性疾病。
4、注意營養：多吃些易消化和含糖高的食物，多吃蔬菜和水果。
5、預防便秘，這是任何季節都需要注意的問題，因為便秘直接導致了腹內壓的升高。
老年人腹壁的肌肉組織較年輕人相對薄弱，因而在預防疝方面更應注意加強腹部肌肉的鍛鍊。例如做彎腰及軀體屈伸運動，既可在室外進行，也可在室內進行，既可臥床進行，也可與太極拳、體操等運動結合進行；時間可長可短，運動量可大可小，不受條件限制。這樣做可以有效的幫助老年人預防疝氣或避免疝氣病情的加重。
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