22歲的小濤今年大二了，對於小濤來說，考入大城市上學就是夢想，而對於小濤的室友來說，小濤的兄弟義氣太重了，室友們誰有困難他都幫一下。
對於小濤的恩情，室友們也很感激，都說小濤是個好人，小濤自己也說過，他不愛美女只愛兄弟。
這下室友們都不吱聲了，小濤在病床上還急於問病症，一位室友聽後嘆了口氣道：是艾滋病。
小濤聽說後，首先是出奇的安靜，隨後便嗚嗚的哭了起來，邊哭邊說：“我就知道，我這種愛好，不會有什麼好事。”
室友們面面相窺，慢慢從小濤口中得到了原因。
原來，小濤就是那個“傳說中”的同好，從小，小濤就對同性有興趣，上了大學之後，慢慢的找到了自己的交際圈子便一發不可收拾，記得第一次就被一位大叔騙了，估計那天，自己就被傳染了！
聽了小濤的敘述，室友們都震驚了，沒有想到小濤是這樣的人，都偷偷溜回了宿舍，再也不敢去看望小濤了。
醫生提醒：對於艾滋，性傳播是主要的途徑！
從全球看來，艾滋病已成為全球青少年的第二大死因。而在中國艾滋病防控形勢也越來越嚴峻，“65%的感染髮生在18-22歲期間，96%為通過性傳播感染。”所以，夫妻在結婚之前，一定要進行全面的婚檢，及時發現可能存在的問題。
艾滋這種疾病，也有小部分可由血液、間接接觸而感染。比如輸血，比如接觸了艾滋患者使用的床上用品、衛生用品等，接觸了艾滋患者的體液，如血液、唾液、乳汁、尿液等，理論上講，當機體免疫力比較低下，或者皮膚黏膜有破損的時候，也是有可能感染艾滋的。
艾滋病是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，大量破壞該細胞，使人體喪失免疫功能。
而免疫功能對人體至關重要，如果免疫系統崩潰，外界的各種致病微生物都有可能侵犯人體。
預防艾滋，除了要潔身自好，還要提高免疫力，增強抵禦病毒的能力：
1、運動
研究表明，每天堅持運動30~40分鐘，人體的免疫細胞會增加很多，抵抗力也相應的增強。運動也不是越劇烈就越佳，只要有心跳加速的感覺即可。
2、食療
艾滋病病毒侵入人體後主要破壞人體的免疫系統，使人的抵抗力逐漸下降，所以多食用可提高身體免疫力的食物也可對艾滋病的預防起到積極的作用。
蒲公英桑葉茶：HIV病毒具有兩個富含糖基化的環合蛋白gp120、gp140，起作用是介導病毒與細胞表面受體分子接觸並引起細胞融合形成合體細胞。
桑葉生物鹼中衍生物，對糖蛋白的加工均有較強的抑制作用，通過改變gp120的糖基化，可以阻斷HIV誘導的合體細胞的形成。在桑葉茶中加入蒲公英，抗感染的效果更好。蒲公英具有廣譜殺菌作用，對革蘭氏菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物均有不同程度抑制作用。
蘇子油：蘇子油富含人體必需營養物質ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸競爭，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。
3、注意生活健康
獻血要去正規的機構，我知道有很多不正規的獻血途徑，會給獻血者一定的報酬。但是這些不正規的獻血途徑存在很大的安全隱患，比如器械消毒不到位，就很可能導致感染艾滋病。
不要吸毒，不要與吸毒者共用針具，也儘量不要去紋身。因為這些針具會與血液接觸，如果沒有經過消毒，也會有感染艾滋病的風險。
不要讓自己暴露在不衛生的環境中，不衛生的環境會增加染病的風險，不只是艾滋病。
4、心態健康
快樂的人總是比抑鬱的人擁有更好的免疫力，這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，激活人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。所以，想要增強免疫力，一定要心態健康，不能自暴自棄！
5、多曬太陽
現代人都怕曬黑了，認為紫外線對人體的傷害很大，事實上每天曬曬太陽的話不僅能促進鈣的吸收而且還能提高人體的免疫力。
最好的曬太陽時間是早上的八點到十一點之間，然後就是下午四點之後，這兩個時間段的太陽曬起來是最舒服的。
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