國學大師季羨林在《牛棚雜記》中形象地寫到腳氣患者的狀態腳氣之癢，劇於蚊叮蟲咬半夜癢不能寐大撓特撓亦不罕見
腳氣也叫香港腳，現在腳氣，腳臭在中國有30%以上的患者，也是最常見的真菌性皮膚病，至春季開始逐漸增加,炎熱的夏季六、七、八月,為發病的高峰期。
夏季不僅要露肉還要露腳。每當穿上涼鞋，卻露出一雙乾燥脫皮的腳後跟，甚至還散發出令人難以忍受的足部異味......這畫面太美，不敢看！
為了治腳臭、告別“香港腳",多少年來大家為這雙腳想盡了辦法、操碎了心！
（一）用白蘿蔔去腳臭
（二）土黴素去腳臭
（三）鹽姜水除腳臭
（四）黃豆水治腳氣
（五）無花果葉治腳氣
（六）白醋治腳氣
（七）啤酒治腳氣
（八）高錳酸鉀水泡腳
（九）韭菜治腳氣
（十）嫩柳葉治腳氣
（十一）APC治腳臭
（十二）蘆薈治腳氣
（十三）礆面治腳氣
（十四）花椒鹽水泡腳
（十五）梨皮治腳氣
（十六）白糖可治腳氣
（十七）白礬治腳氣
（十八）米醋治腳氣
（十九）大蒜治腳氣
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我想很多朋友想說，以上這些辦法都不好使吧！
其實只要弄懂了腳氣發生的原因，分型艾灸，是可以根治的。
一、腳氣不是病，是時重的症狀
有些朋友反映生完孩子就患了腳氣，納悶了好久。其實是因為生完孩子後脾虛了，水溼代謝功能變差，就有了溼氣下注到腳變成腳氣了。
而無生孩子功能的男同胞們為啥更愛得腳氣呢？中醫認為本病其實是飲食不節，脾胃溼熱導致，溼循經上行於手則發於癬，下注於足則發足癬。再加上男性喜愛酒食更易傷脾胃，穿涼鞋少，發汗多，所以患腳氣也不奇怪看。
腳氣才不是簡單地感染了啥真菌，而是溼氣在皮膚上的一種表現。
不論溼寒、溼熱的腳氣，都是身體在主動排溼的一個表現。身體是非常智慧的，當它感覺到身體溼氣過重時，它會自行選擇出口排出溼氣。
千萬不要埋怨是別人給你傳染的腳氣。因為你的身體環境已經很適宜腳氣的形成了，如果皮膚有創口，當然也很容易被感染。
二、你的腳氣是哪一種
中醫裡把腳氣大致分為三種類型：溼熱腳氣（佔多數）、寒溼腳氣、瘀血寒毒。
1、 溼熱腳氣證：腳趾間或足底部潮溼糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃。
2、寒溼腳氣證：除有腳部瘙癢外，手足不溫，舌淡，苔白。
3、瘀血寒毒證：除有腳瘙癢外，腳趾顏色暗紫，舌質暗，苔薄。
三、艾灸治腳氣，4步能根治
1、艾灸前泡腳
2、穴位艾灸
重點艾灸足三里、三陰交、湧泉穴、陽陵泉，特別是湧泉穴
陽陵泉、足三里：
三陰交：
湧泉穴：
最好能分型選穴
溼熱的體質：艾灸足三里、三陰交、湧泉穴、陰陵泉，特別是湧泉穴。腳趾縫有潰爛的，可以重點施灸俠溪穴。
寒溼艾灸穴位：中脘、神闕、關元、命門、足三里
瘀血寒毒穴位：膈腧、血海、內關、曲池、足三里。
很多人腳氣不是很嚴重，只灸了兩個穴位，一個是三陰交，一個是湧泉穴，灸後腳底會出很多汗，這是排溼的表現。
3、病灶艾灸
癢和潰爛的部位也可以施灸。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會慢慢塌陷。
如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然後刺破，在水泡處施灸。
平時有的人腳愛出汗，在穿過的鞋裡，放上用小布袋包裹的艾灰，吸溼效果很好。
四、熱乎乎的案例
有位灸友治腳氣，聽完他的實踐後，大傢伙笑了半天。
這位灸友舌有明顯齒痕，腳趾間有潰爛，明確自己有脾虛，三星期前誤打誤撞開始艾灸左腿，主要灸湧泉，三陰交，陰陵泉，太沖，起初每天半小時，後來每天基本一個小時，只灸左邊，到現在雙腳無不適症狀，
有意思的是，他的舌頭左邊齒痕消失，右邊依舊……
五、為什麼現在人多溼熱呢
其實還是那幾個原因，吃得好，吃得多，運動得少，還離不開空調。
酒肉穿腸過，傷了脾胃。脾主水溼代謝，脾虛後，水溼就無法被正常運化和代謝掉，留在了身體裡變成溼氣。脾主肌肉，運動少，肌肉得不到鍛鍊而脾虛；另外思慮傷脾，過度用腦，也會造成脾虛，結果又是溼。加上夏天本來是要出汗的，可是因為空調，本應該從汗水中流出的溼，就全被密閉在了身體裡。
這些亂七八糟的各種溼，在身體裡待久了會很容易內化成鬱熱。如果再加上天氣溼熱，尤其像南方的氣候，那沒有溼就很難了。
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