如果你有糖尿病，一定聽說過定期檢查血糖的重要性。但你也應該注意“酮”的存在，特別是如果你患的是1型糖尿病，或需要使用胰島素的2型糖尿病。
如果是這樣，那麼你需要了解關於酮的這4點常識，因為密切關注它們，在關鍵時刻可以挽救你的生命。
1. 酮是來自脂肪的燃料
如果你的飲食含有大量的脂肪、大量蛋白質和極少量的碳水化合物，那麼，身體的能量不足，會開始燃燒儲存的脂肪燃料。誰不想燃燒掉儲存的脂肪？問題是，對於糖尿病患者來說，如果脂肪在缺乏胰島素的情況下被分解，那麼肝臟開始製造越來越多的酮類物質，並開始在血液中積聚。
2. 它們可以讓你生病
其實，即便對糖尿病患者來說，酮也不總是壞的。如果你想減肥，並且讓血糖水平保持在正常範圍內，酮的存在可能是確定的。只有當酮水平過高時，才會出現問題，因為你的血液變得太酸，這可能導致所謂的糖尿病酮症酸中毒（DKA），這是一種緊急狀況。你可能會感到噁心、嘔吐、呼吸困難、意識混亂或昏厥，呼吸也可能會聞到果味。
防止這種情況的最好方法是，密切關注你的血糖。並且，如果你服用胰島素，要完全按照醫生的指示使用它。
3. 隨時準備測試
如果你患有糖尿病，最好保留一些方便使用的酮測試條。如果你有1型糖尿病，這就特別重要，因為你出現DKA的風險最大。但即使你是2型糖尿病，這也是一個好主意。酮藥盒在很多藥店有售，也很容易使用：它們會改變顏色，你可以通過與色板相對照匹配，來確定自己體內是否存在酮類，以及含量到底有多高。
當你連續兩次測試血糖（空腹）都超過13.9mmol/L （或250 mg / dL）時，就要檢查酮了。另外，生病期間、感覺異常疲倦，或出現水果氣味的呼吸，也應該檢測。
4. 如果測試結果為陽性，要準備就醫
如果存在酮類物質但水平不太高，可以給醫生打電話，詢問是否應該服用更多的胰島素。同時，可以大量喝水以便儘快將酮類物質排出，並且每3-4小時不斷測試血糖和酮類物質水平，直到血糖水平恢復正常。
閱讀更多 壹號專家健康說 的文章
