對你來說，最影響美貌的那些因素？
大肚子、大粗腿、滿臉痘？
每次化妝先要打厚厚的一層遮瑕，背光的時候還是凹凸不平？
超級羨慕素顏也美麗的人？
其實只要你剋制一下，再定期做好清潔，想要毛孔小、沒有痘、紅潤氣色完全不是問題。
這裡說的清潔可不止是好好洗臉哦，需要內外調養！
很多時候，皮膚敏感、長痘、紅血絲等等皮膚問題，都很有可能是因為沒有洗好臉。
正確的洗臉方式：
1、 洗乾淨雙手，不要讓沾滿有害菌的雙手再次傷害皮膚
2、 在用洗面奶之前，先用溫水打溼臉部。尤其是T區，最易出油和藏髒東西，要多用清水洗幾遍。
3、 先擠出適量的洗面奶，放在手心，加入少量清水打溼，揉搓出豐富的泡沫。泡沫越多越細，清洗越乾淨。
4、 洗臉的部分，先從臉頰兩側打圈，再到額頭，最後由上向下清潔鼻翼兩側。時間維持在1~2分鐘之間。
5、 用30℃~33℃的溫水，將臉部洗淨。
6、 最後千萬不要用毛巾，要用化妝棉輕輕地把臉部的水分吸取。
至於洗面奶的選擇，也大有學問，大家可自行查看，找到最適合自己的洗面奶。友情提示：並不是洗完之後，臉繃繃就好，而是要感覺清爽。
雖然洗臉方式正確，但空氣中仍存在很多的有害物質，細微顆粒物直徑≤2.5微米，而就算是最細緻的毛孔，也有20微米，空氣中的塵埃完全可以侵襲毛孔。
另外，化妝品中也有很多的殘留。雖然我們的皮膚有一定的自潔能力，但日常生活中，還是要注意補充一下清潔皮膚的好物。
檸檬
夏天常喝蜂蜜檸檬水，讓檸檬幫你清潔和縮小毛孔粗大，特別是油性皮膚，容易有粉刺和痤瘡的人。
綠茶
綠茶對於粉刺和青春痘都超級有效，它有很好的消炎和抗菌效果，清潔毛孔，並縮小毛孔。綠茶中的單寧酸，能在腸道中抑制有害菌繁殖，有益腸道健康，有效緩解口臭，對皮膚更好哦~
果然，夏天還是要多喝一點綠茶啊~
益生菌
益生菌在常規認知中，覺得是對便秘、腹瀉有很好的調節作用。其實在調節過程中，益生菌還有很好的潔淨作用，即很多觀念中的“排毒”效果。
腸道，是最先接觸毒素、有害物質的器官之一。通過補充益生菌，能幫助減少腸道毒素堆積，通過減少腸道毒素，能很好地減少體內毒素堆積，減少毒素對皮膚的傷害。同時益生菌加速新陳代謝，加速皮膚自淨速度。
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