小西有個朋友,號稱自己有兩個胃:一個是吃飯的胃,另外一個是吃零食的胃。像他這樣熱愛吃零食的吃貨,相信關注美食的你們也不在少數。今天就來一個自制零食大合集,將之前小西看到顏值高,好吃並且健康營養的美食製作食譜整理了出來,總有一款適合你哦~
牛奶椰絲小方
奶香味濃郁,在嘴裡融化開來,口感醇厚綿密,完全可以媲美外面賣的椰絲小方~
做法:
1、將80ml的牛奶和玉米澱粉混合均勻,將剩餘的牛奶,淡奶油和白糖倒在鍋裡,開中火邊煮邊攪拌;
2、奶液煮沸的時候,將玉米澱粉和牛奶的混合液再次快速攪勻倒在鍋裡;
3、用鏟子不停的攪動,在奶醬變黏稠的時候離火攪拌裝盒子,迅速倒入事前鋪好椰蓉的容器中,蓋上蓋子在冰箱冷藏一夜;
4、第二天打開蓋子後套上一層保鮮膜,然後倒扣在案板上,切成小塊,四周全部撲上椰蓉,開始享用吧!
棉花糖厚片
棉花糖被烤得軟噗噗的,還能拉絲兒,吐司鬆軟,淋上醬汁之後,太好吃!
做法:
1、在吐司上薄薄的抹上一層醬,將棉花糖擺在吐司上;
2、然後放入空氣炸鍋內180°炸至棉花糖表面微焦黃,大概2分鐘左右,中途可以打開看看上色程度;
3、小心取出吐司,然後淋上巧克力醬。
5分鐘糯米餈
5分鐘就可以搞定一份糯米餈,太適合懶人了好麼!而且味道一級棒。
做法:
1、買一大包湯圓兒;
2、水燒開後下湯圓,等湯圓煮到浮在水上面關火,用漏勺撈起放入涼白開裡過一下,30秒左右撈出,控一下水份;
3、把湯圓扔進有椰蓉的碗裡滾三圈,裝盤,完工!
生巧克力
做法:
1、在模具裡鋪好油紙,在盆內放入巧克力和蜂蜜。
2、淡奶油煮至沸騰,倒入盆內,靜置30秒,然後用手動打蛋器攪拌混合。
3、加入軟化的黃油和朗姆酒,再次攪拌。然後將拌好的巧克力液倒入模具,用刮板抹平,放入冰箱冷藏4個小時以上。
4、鋪上油紙,撒上可可粉,然後將冷藏好的模具倒扣在桌子上,切好後再撒上可可粉!
雞胸肉乾絲
嚼著雞肉乾,看著小電影,再來兩口可樂,嗝~還有比這更幸福的事嗎?
做法:
1、水開後,倒些料酒放入雞胸,八分熟就可以了,撈起雞胸肉把它撕成細絲,拌入喜歡的調料。
2、放雞胸肉絲在烤盤上,200度預熱,烤15分鐘。
3、出爐,開吃!
不放油的健康薯片
薯片完全就是零世界的寵兒啊,但是熱量真的很高,自己在家做無油版就不會有這個困擾啦!
做法:
1、土豆洗淨去皮切成薄片,放冷水裡泡十分鐘左右;
2、控幹水分拌勻適量調料,醃兩三分鐘入味;
3、一片片地擺在空氣炸鍋中,180度5分鐘拿出翻面再叮6分鐘。
自制薯條
薯條是薯片的好兄弟,不一樣的口感但是也超惹人愛,自己做,想炸多少炸多少!
做法:
1、將土豆削皮切條,沖水並在水中浸泡5-10分鐘;
2、燒一鍋水,水沸後把薯條放下去煮,加蓋煮個3-5分鐘;
3、將煮好的薯條撈出瀝乾水分並且晾涼,然後放入冰箱冷凍層冷凍,直至凍硬,凍硬後無需解凍直接油燒熱入鍋炸;
4、炸至金黃色澤即可,出鍋撒點鹽,配番茄醬味道更佳。
地瓜幹
特別有嚼勁兒,微微發甜,打發時間的好幫手,重點是……熱量超低!
做法:
1、將地瓜洗淨後,放入蒸鍋15-20分鐘,待其晾涼後,剝去外皮;
2、用刀將其切為長條狀,依次放置在晾網上,放在通風處晾一晚;
3、將地瓜條平放在盤中,放入微波爐,中高火每兩分鐘取出一次,直至地瓜條變得有韌性即可。
麻辣牛肉乾
只要看到牛肉乾三個字,就已經忍不住咽口水了好麼!牛肉混合辣椒的香味,試問誰能拒絕。
做法:
1、新鮮牛肉切大塊加薑片放入鍋中,煮至表面變白後關火,用水沖洗掉表面的浮沫和雜質;
2、牛肉放入電高壓鍋內膽中,加入清水,以及2大勺鹽和薑片花椒粒,煮好後切成牛肉條;
3、辣椒粉和花椒粉倒入乾淨的炒鍋中小火炒3-4分鐘至出香味後盛出;
4、鍋內放入350克左右的植物油,倒入切好的牛肉條,中小火不停翻炒,一次加入25克白酒、生抽、2大勺鹽、糖、辣椒粉、花椒粉和芝麻(孜然粉)翻炒均勻。
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