刷牙是很簡單有效去除口腔異味的方法，每次刷完牙都能讓口氣清新很多，可是很多人在刷牙後還是覺得有口臭，其實你可能忽視了很重要的幾個問題。
1、刷牙不夠乾淨。刷牙時要採用正確的刷牙方法，要做到每顆牙齒的三個牙面都要刷到，刷完牙後可以用舌頭舔一下各個牙齒，刷乾淨的牙面都很光滑，如果不光滑說明沒刷乾淨。
2、刷舌頭。只刷牙齒還不夠，舌背部絲狀乳頭間也是積存了大量的細菌，每次刷完牙，從後往前刷幾次舌背。
3、用牙線清理牙縫。即使刷牙再幹淨，也不可能清理到牙縫，而牙縫裡往往積存著很多軟垢，其中有食物殘渣、牙菌斑等，是引起口臭很重要的原因。可以嘗試一下用牙線刮一下牙縫，然後自己聞一下，就啥都知道了~！
4、有齲齒要儘早補牙，沒有利用價值的殘根，儘早拔除。
6、如果口腔問題都解決了，還是有口臭，那就不排除胃腸道問題，建議消化內科就診調節一下胃腸功能。
一般來講，絕大多數口臭是由於口腔問題或胃腸問題引起，相對來說，口腔問題更直觀一些，出現口臭問題，可以讓口腔醫生幫忙檢查口腔情況，解決口腔問題，如果口腔比較健康，口腔護理也很到位，那麼就需要考慮胃腸問題了。
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