著名的好萊塢硬漢阿諾德施瓦辛格是很多人心中的偶像，這位偉大的電影巨星拍攝過不少的電影，最著名的系列就是《終結者》，在這個系列中，T800的強大我們有目共睹，而在參加電影之前，施瓦辛格曾是一名職業健美運動員，連續七次取得了奧林匹亞冠軍的頭銜，那麼，施瓦辛格訓練時有多拼呢？
很多人都覺得健美運動員打了藥就能夠成為冠軍，但事實並非這樣的，施瓦辛格也承認過自己打藥，但是他的成就是很多比他打藥還多的人做不到的，他在訓練時可以說是相當的拼命，每次訓練的強度都非常的大，就連與他一同參加過奧賽的選手都說他的訓練強度簡直就不像人類，這樣的訓練強度讓他經歷了不少的痛苦。
在健身房裡，他一呆就是一整天，一天訓練兩次，將自己的身形雕刻到了極致，每一次的訓練中途補充食物的時候，他幾乎都拿不了吃飯的勺子，雞蛋清夾在筷子上抖來抖去，顫顫巍巍的用發抖的嘴仰頭接著吃，有時這樣都做不到，需要自己的教練拿勺子慢慢喂著吃，可見他對自己有多狠。
除了吃飯時手抖，訓練結束時他也是遭洋罪，畢竟拿著100磅啞鈴推肩做組熱身的人，每天的訓練結束後基本都是脫力的狀態，每次到了高強度訓練的日子，訓練完施瓦辛格都是腳底發飄的走出健身房，兩腿發抖讓人看起來彷彿是一個失血過多的人。
有時候還會比這更加嚴重，最累的時候，施瓦辛格甚至都根本走不出健身房，這時候他的助手就會為他準備擔架，這個備賽期近260磅的大個子這時就像軟腳蝦，躺在健身房的長凳上起都起不來，他的教練和助手就把他放到擔架上，往汽車上抬，回到家後再扔到床上，為他準備晚飯。
正是因為在這樣的非人類訓練之下，才有了阿諾德施瓦辛格的七次奧林匹亞冠軍頭銜，舞臺上他手捧山道杯的英姿下，是無法用語言形容的艱辛。
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