越來越多的人和事在證明益生菌帶的好處，從腸道調理到機體改善。當孩子小時拉肚子特別嚴重時，醫生也會開益生菌，它真的有這麼好嗎？
什麼是益生菌？
它是有益於機體並能調控機體免疫系統的特定的微生物菌株。在人和動物方面，一些益生菌能夠預防和減少感染，同時益生菌對腸道固有性和適應性免疫反應對腸道病原體的作用已經被證明。益生菌能夠增強呼吸道的抗病毒免疫，比如控制流感的感染。
同時益生菌菌株能夠通過調節呼吸道的免疫反應減輕一些病毒病的發生。還可以調節一些慢性炎症，比如減輕腸道炎症。它主要是通過分泌一些細胞因子、IgA水平或腸道菌群，尤其是腸道菌群的代謝產物--乳酸鹽已被認為是一個有潛力的免疫調節功能的代謝產物。不過，重要的是，益生菌調控功能具有菌種和菌株的特異性。
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