盧靖姍，1985年6月10日出生於中國香港，自小在香港長大，讀中文學校。14歲曾到美國生活了半年，後決定返港定居，大學畢業後選擇加入娛樂圈。
2008年，盧靖姍出道，在吳京自導自演的影片《狼牙》裡飾演女主角女警曉禾，作為一位打女首次亮相大銀幕。
2009年，盧靖姍出現在香港電影《保持愛你》和《家有喜事2009》裡。
2011年，她和何潤東一起主演了喜達屋中國專屬宣傳片《星願同行》，講述兩個不同世界的人因為對音樂和旅行的熱愛而互相吸引的故事。
2012年，她在RZA執導並主演功夫片《鐵拳》飾演了一位女歌手。
2013年，盧靖姍在陳敏郎的導演處女作《你的今天和我的明天》飾演了女主角。[6]同年，她還在美劇《綠箭俠》飾演了小冬。
2014年，盧靖姍的泳裝寫真登上時尚雜誌《Maxim》。
2015至2016年間，盧靖姍參演美國哥倫比亞廣播公司（CBS）的電視劇《警察世家》，
2016年，在影片《四月花》中擔任領銜主演
2017年，在電影《戰狼2》中再次搭檔吳京，出演女一號 [
盧靖姍是中美混血，爸爸是美國人Roy Horan，媽媽是中國人。
2018年2月9日，盧靖姍公佈與韓庚的戀情
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