目前，一龙正在海南备战训练，那里紫外线强烈，所以一龙都晒黑了。海南岛地处热带北缘，属热带季风气候，长夏无冬，素来有“天然大温室“的美称，一龙选择在海南训练，有利于增大运动量，现阶段，一龙团队把备战重点放在了加强体能及身体修复方面。每次训练结束后，总有一些热心粉丝探班问候，这让一龙心情非常愉快。
一龙将在六月份迎战科尔。恩里克·科尔（Enriko Kehl），绰号：飓风，来自德国，身高177cm，年龄25岁（出生于1992年2月19日），是法兰克福一名职业防暴警察，也是德国搏击界公认的一哥，2014年战胜“泰拳王子”播求夺得 K-1 Word Max 世界冠军，迄今拥有11项世界冠军头衔。
恩里克·科尔是一个典型的技术流选手，擅长以极快的进攻频率与绵密的技术动作压制对手。在中国，恩里克·科尔先后战胜了赵春阳、胡亚非、焦富开、赵炎、吉祥、宋少秋等选手。
一龙平时训练除了现代搏击方法，坚持融入传统武术。中华武术文化博大精深，有许多可以汲取的智慧和经验。比如，少林寺拳谱讲“手到不如身到，身到不如心到，先到以心，后到以身。”在武侠小说中，描写侠客高手决战时，想尽各种招式打败对手，实际格斗中，这是不可能的，因为根本没有时间去思考。实战中达成“心到”，必须依靠平时刻苦训练，熟能生巧，才能在关键时刻运用身体武器，自动化地设计动作。
搏击中，做到全身心投入只有历经“夏练三伏，冬练三九”的刻苦训练。在少林寺千佛殿内，武僧常年习武不缀，以至大殿地面因发力踩踏形成陷坑。武僧演练少林功夫时，常会发出龙吟虎啸般的吼叫，这样做是为了：以发声带气带力；震慑敌人增强威势；释放胸腹之中的滞气等。
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