青橄榄
青橄榄树是橄榄科的植物属长青树，四季绿叶，当然地区的不同叫法也不一样，比如：青橄榄、青果、忠果等，生食前宜用盐水泡洗。青橄榄可用来炖汤或剁碎了蒸鱼，也可“蜜渍”或“盐藏”进行食用。也可以做橄榄糕，具体做法：橄榄核仁一斤，捣碎磨粉，掺入面粉做成糕饼。可以给小孩随意食用，有着预防麻疹的功效。
番石榴
番石榴是一种适应性很强的热带果树，味道甘甜多汁，果肉柔滑，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻等，可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二。对于夏季正在减肥的人可以适量的食用一些，比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
菠萝蜜
菠萝蜜属于热带水果，也是世界上最重的水果，一般重达5-20公斤，最重超过59公斤。虽然它的外观比较“强悍”，但是口感非常甘甜，对于爱吃甜的人来说，菠萝蜜是绝佳之选了。菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的情况哦。
莲雾
莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴等，原产印度、马来西亚一带的地区，在海南莲雾被称为“甜不”，也称为“扑通”，因为它从树上掉下来的时候会有扑通一声响，莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，淡淡的甜味中微带点酸，稍微有一种苹果的香味。
看了这些水果，你是不是有种“默默咽口水”的感觉呢？
分享到:
閱讀更多 美食達人 的文章
