作者/若然向陽丨文/智腦
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在我們生活中的有些人，特別擅長記憶生活的一些細節。比如說他總記得某個人在某天說過什麼話，是當時說話的時候是什麼情緒，也記得好多人的生日。但是他可能記憶別的東西的時候，並不顯得那麼擅長。
通常來說，一個人要是擅長這種類型的記憶的話。那老師在課堂上講課，寫板書的那種細節，包括講某個知識點的那種語氣語調，都應該是可以在腦海中，重新呈現出來的。
對於我們中國人的學習方式，大部分時候呢，我們一般記憶東西都是為了考試。那世界上有沒有一些很厲害的人可以在20秒左右記住一副撲克牌或者在一個小時以內記對一千個以上的隨機數字呢?
當然是有的，而且還有一個更讓你震驚的答案！事實上，在他們接觸記憶力訓練之前，他們的記憶力也跟普通人都是差不多的。
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萬物的道理都是相通，既然他們能夠做到進行記憶力訓練之後，把自己的記憶力提升了，那我們普通人是不是也可以通過記憶力的訓練而提升自己的記憶力呢？畢竟那些記憶力超強的人，他們也是一個普通人一步一步訓練而成的呀！
那麼接下來就給大家講講，如何去訓練我們的記憶力，讓大家也掌握一些記憶的方法論...
一直以來，我們大部分人的記憶方式都是重重複復的去死記硬背，直到記住為止。可沒想到居然還要更加高效的，記憶方法。
我們需要怎麼樣能夠把信息給記住呢？實際上的是給信息進行加工，不過這種觀點剛提出來的時候，有的小夥伴可能會反對，畢竟，這比死記硬背看起來會更費勁。然而事實上，在不同的零散的書和信息之間，我們，在他們之間建立起非常生動和具體的聯繫的話，是能夠讓我們的印象更加深刻，從而結構牢固。
舉個例子，想象一根跟書桌那麼大的香蕉，她身上有粉色的小點點，然後會像青蛙一樣呱呱叫，吃起來的味道就像咖啡豆，聞起來就像牛奶一樣，摸起來就跟玻璃渣滓一樣刺手。
通過這種對日常生活中不同事物之間建立聯繫，而且對細節刻畫想象的能力，再加上五官感受的運用。這三個方面對加強我們的記憶、印象都有非常深刻的影響。
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我們想象的事物越新奇 、越搞笑、越誇張、越具體，我們對這件事物的印象就會越深刻。所以第一步就是要發散聯想，自由發揮我們的想象能力，超強的想象力是超強記憶力的關鍵。當我們用感官、左腦的邏輯，以及右腦的創造力去加工我們要記憶的信息的時候。印象就會特別深刻，我們就會覺得特別的牢。
因為我們總會記住，引起自己情感共鳴，發生共鳴的東西，這些東西和我們有了連接，就會成為我們的一部分。舉個不太美妙的栗子，如果在大街上看到美女帥哥我們的印象只會保留幾天，但是你見到過一個奇醜無比的人恐怕你能記住一輩子，因為這觸發了你某方面的強烈情緒...
而我們對事物以及對人的感覺，都是通過感官來接收的，不限於色彩、聲音、氣味、觸感、味道等。再由這些進階產生情感。
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就像我們現在聽到小時候看的動漫的主題曲的時候。那時候的場景自然會在腦海裡浮現，情感自然會湧上心頭。一種聲音，一首歌曲或者某種味道，往往會承載著我們當時的一段豐富的帶有情感記憶。所以在記憶東西的時候，我們運用想象力，給信息加工，添加一些有趣的、誇張的感情，可以更好的幫助我們記憶。
因為大腦喜歡有關聯性的東西，喜歡有前因後果的事物，這是大腦更容易理解和接受的東西，零散孤立的單點信息，往往存在時間都很短。這也是為什麼知識點在學霸的腦海裡是知識樹，在學渣的腦海裡依然是沒有什麼聯繫的零散的點...
那舉一個我們實際在學習中背單詞的例子，比如說我們在背單詞的字母拼寫和意思的時候，我們就可以想象。我們就在單詞意思相關聯的這個場景中和某些人對話，就用了這個詞語。我們可以更細化的想象，在這個場景中，我們說這個詞的聲音是怎麼樣的？情緒是怎麼樣的？我們的情緒是和藹的還是友善的，或者是憤怒、悲切的呢？
比如說我們在講座上，去聽講師抑揚頓挫的講述知識點的時候。講師講課的表情，肢體動作是怎麼樣的呢?我們把細節刻畫得越細緻，越真實越好。這實際上就是
把我們的邏輯和創造力，以及我們五官和情緒的感知運用起來去加工我們要記憶的知識點。5
類比是我們人類學習新事物的主要方式。我們生活了這麼久，積累了不少經驗，在我們的人生中，我們有去過很多不同的地方，也見過很多形形色色的人，在這個過程中我們都會聽到看到、聞到、摸到、嚐到很多不同的事物，還有因此而引發的不同情緒。
想象力，把我們的過去和現在要記憶的新信息，形成一定的聯繫，這實際上就是我們記憶的關鍵。把新信息和舊信息關聯到一起。通過舊信息回憶到新信息。
因為我們過去的經驗，情感，以及五官的感官體驗，邏輯和創造能力，都是我們現有的知識樹結構。我們要記憶的新信息，相當於是零散的枝葉。我們只不過要把這些零散的枝葉放在已經擁有完整結構的樹幹上。
充分發揮我們大腦發散性聯想的優勢，花時間把要記憶的新東西變成一個有感情，有意思，有感官互動，有創造力且有邏輯的故事。不一定是都有，但一定有其中的2到3項。短時間來看，這個會比死記硬背更費勁。畢竟要動腦筋，花費更多的精力去想象，去創造。
但長遠來看，這實際上是會提高我們的效率，會節省我們後面的複習時間。
/ 完 /
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