東北最接地氣十大家常菜!


東北菜,可繁可簡,可獷可精,奧義在於食材的天然與新鮮。下面這10道最接地氣的家常菜,無論你多大都吃過。@吃喝玩樂瀋陽城 原創。 【西紅柿炒雞蛋】 又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹調簡單易學,營養搭配合理。色澤鮮豔,口味宜人,熱量不高,是中國人最喜歡的一道家常菜。

【紅燒肉】 口感肥而不膩、軟糯香甜,老少皆宜。同時,富含膠原蛋白,是美容養顏保持肌膚彈性的好菜。當然肉味數甜,有高血糖和高血脂的患者慎吃。烹飪技巧以砂鍋為主,肥瘦相間,香甜鬆軟,入口即化。紅燒肉在中國各地流傳甚廣。

【蒸雞蛋】 記得小時候奶奶經常做的一道菜,補虛養身,健脾開胃,口味鹹鮮,營養價值豐富,且操作簡單。

【東北亂燉】 東北亂燉,又名豐收菜。素有“大雜燴”之意,即將豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多種蔬菜,與排骨一同燉至熟即成。東北亂燉簡單易煮,有葷有素,營養豐富,味道鮮美香噴噴,是一道常見的東北家常菜。

【青椒炒肉絲】 原產中南美洲的辣椒在明代傳入中國後,因有開胃消食、散寒除溼的作用,在南方得以大量種植。青椒炒肉絲也隨之成為普通家庭的盤中餐。清末進入富貴人家,據載,滿族美食家、珍妃和瑾妃的堂侄孫唐魯孫家試廚時,要求文火菜煨雞湯,武火菜做青椒炒肉絲,其中“肉絲要能炒得嫩而入味,青椒要脆不泛生”就算合格。


【豬肉燉粉條】 該菜是東北菜的代表之一,富有特色的東北地區風味菜餚,深受南北方人的喜愛。豬肉燉粉條是“東北四大燉”的第一燉,順口溜:豬肉燉粉條,饞死野狼嚎。

【地三鮮】 吃東北菜,沒有地三鮮怎麼行! "地三鮮"是很有特色的一道東北地方傳統家常菜,選用了三種地裡時令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒來搭配,不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材,更勝於它涵蓋多種食材的營養,讓三味非常普通的蔬菜做成鮮爽無比的佳餚。 “地三鮮”是永遠的經典菜,百吃不厭。

【東北大拉皮】 拉皮Q彈又爽滑,涼拌起來最好吃。也是東北人最愛的涼菜。

【炒青菜】 包括所有的青菜,中國家庭最常見的菜。做法有素炒,蒜蓉等……

【西紅柿炒雞蛋】 又名番茄炒蛋。是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜餚。烹調簡單易學,營養搭配合理。色澤鮮豔,口味宜人,熱量不高,是中國人最喜歡的一道家常菜。


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