人迷茫的時候該幹什麼？（就該迷茫...）
假如，以古人曰“三十而立，四十不惑”為由，易處迷茫期多指30歲前的人；再假如，人迷茫所指的是事業和情感迷茫（這是人生的兩大事），那麼，我對若“人迷茫的時候該幹什麼？”的回答是：啥也不幹。也可以這樣回答：除了啥也幹不了，還是應該做點什麼。做點什麼呢？
（1）停頓和思考
人迷茫的時候，本就幹不了什麼，若問“該”怎樣，此時就該：1）不苛責自己做事，更不用自責沒把事情做好。2）停頓下來，意味著放慢快節奏的生活，放下盲目或無意義的事情，允許自己休息身體、休整心情。3）思考，意味著反思和反省自我：什麼致使我迷茫，自己有何興趣，有何長項，潛力是什麼，有何實際能力？總之，是對自己排斥什麼，自己要什麼？為什麼要？如何要到？就這些問題，做出有明目的思考。
現代人，常出現倦怠、不快樂的原因，正是停不下匆忙的腳步，但又找不到自己。因此，人迷茫的時候，就該停頓與思考。
（2）迷茫時，就該迷茫
人迷茫時感覺並不好，各種衝突、焦慮、擔憂、慌亂、拖沓、頹廢等交替湧現，這時候“該”乾的：學習處理情緒，即是，理解和允許不好的感覺，接受壞情緒；迷茫時不做決定，你也做不了什麼決定，那就允許自己迷茫，索性跟迷茫待著。人一輩子，不經過迷茫，是體會不了谷底的滋味，也就不會知道什麼是追逐在方向裡的暢快。
（3）迷茫時，帶著迷茫去生活
所謂的迷茫，是說找不到自己的人生目標，即，自己喜歡做的事或喜歡的人，或叫目標方向。
假如人處於情感的迷茫期，是不能做什麼決定，這時也不適合宅在家，最好是帶著迷茫、失落、無助等情緒，做自己必須做的工作或事情。當然，如果你說沒心情做，那也請接受自己封閉著、迷茫著。哪天，你不願繼續緊抱痛苦時，可以先做事或工作，待情緒消化在對生活的投入裡，情感的慾望會自動升起。
人若在事業迷茫的時候，也是無法也不能做決定的，因缺失屬於自己感興趣和能力範圍的目標，但這不妨礙自己為生存而要工作。也總有一天，會出現被你認可，被你接受，被你喜歡做的事情-目標-方向。但前提是，需要帶著迷茫過日子，帶著找尋自我的心態去生活。
當然，如果你不愁錢，那也可宅在家，捫心自問：我到底要什麼，什麼是我的人生方向？或許，啥事不做，成天只是思考、幻想，幻想、思考，這就是人迷茫時候，該有的一種生活。
太陽要西下，那就這樣唄；太陽會東昇，那也這樣唄。
閱讀更多 熊玲心理諮詢 的文章
