很多腰椎間盤突出的朋友都不知道，明明病的是腰部，為什麼引發腿痛、腿麻症狀？而且腿痛和腿麻症狀還會出現在不同位置？這是怎麼回事？

這得從腰椎的結構說起。

圖1

如圖1，腰椎有5個腰椎節段，分別是L1、L2、L3、L4、L5。

腰椎就是由這些節段堆積起來，每個腰椎節段有兩個椎骨（例如L4-L5），而它們之間堆疊著椎間盤。

這些椎間盤充當椎骨之間的緩衝器，有吸收壓力，防止椎骨互相磨損的作用。

圖2

當椎間盤受到外力的作用，其內容物在壓力的作用下擠出正常範圍，即外側纖維環破裂，髓核突出時，即形成腰突。

如圖2，粉紅色區域的纖維環外層破裂，綠色區域的髓核向外突出擠壓。

然而，在腰椎後方中央與兩側均有腰椎神經，如果腰椎間盤的突出部位對神經造成壓迫（如圖2中綠色區域的髓核，擠壓到黃色區域的神經），那麼就很有可能出現一些神經壓迫症狀，如腿痛、腿麻。

因為每根腰椎神經負責著下肢不同位置的感知度與肌力。

所以當神經受到壓迫，下肢會因為

• 感知受到影響而疼痛、發麻、發木；

• 肌力受到影響而出現無力、肌肉萎縮的症狀。

這就是為什麼腰突會出現腿痛、腿麻等下肢症狀的原因。

各腰椎神經被壓迫，所對應的下肢症狀位置，如下圖3所示：

圖3

例如常常聽說過的“坐骨神經疼痛”，即是 由L4-S3 神經組成的。如圖3所示，當腰突壓迫該處神經，往往會表現出腿痛、腿麻症狀，如：

L4神經被壓迫會導致：

• 大腿、膝關節、上圖腳部綠色區域疼痛、發麻、發木；

• 踝關節與腳部無力、肌肉萎縮、緊繃。

L5神經被壓迫會導致：

• 上圖腿外側、腳上方紫色區域疼痛、發麻、發木；

• 腳部，包括大母腳趾無力、肌肉萎縮、緊繃。

那麼如何緩解腿痛、腿麻等腰突症狀？

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