很多電腦工作者，經常頸椎疼痛，是頸椎病嗎？
有調查數據顯示，98.8%的白領有亞健康狀態，一線城市重度亞健康率已達91%，頸腰椎不適、易疲勞為主要症狀。
在我國，頸椎病的發病率非常高，超20%，約有3億人患有頸椎病。
由於工作的特殊性，大多數的辦公室白領工作都與電腦分不開，其中很多人都會有長期低頭碼字，脖子前伸等不良習慣。
這些不良習慣會引發頸部肌肉疲勞僵硬，甚至勞損，引發頸部疼痛，但不一定就是頸椎病。
但是如果長期保持這種亞健康狀態，使得頸椎的穩定性遭到破壞，則有可能導致頸椎病。
那麼如何自我檢測頸椎病？
首先，可瞭解一下頸椎病的症狀。
大多數頸椎病患者在初期會有頸部疼痛症狀，而後慢慢出現手麻、手指無力、頭痛、眼花、耳鳴等症狀。
也有少數人沒有頸椎疼痛等症狀，只有耳鳴或頭痛或者手麻等上肢放射性疼痛症狀。
所以有的人經常頭痛耳鳴或者手麻又查不出原因，建議去查一查頸椎。
其次，可以做一做頸椎病的自我測試。
椎間孔擠壓試驗
檢查方法：患者坐位，頭微微偏向患側（感覺麻木疼痛的一側）。檢查者站在患者的身後，雙手手指交叉，掌心向下，放在患者頭頂，並輕輕地向下施加壓力。（施加的力不宜過大）
檢查結果：在施加壓力的過程中，患者頸部疼痛，上肢出現放射性疼痛或麻木，則有能有頸椎病。
注意，自我檢測有時會侷限於檢查者是否能科學操作，所以如要更加精準地確診頸椎病，建議就醫檢查。
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